Acétyl-L-Carnitine
Fiche mise à jour le 3 juillet 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
73/100
Correctement noté9ᵉ sur 13 produits Acétyl-L-carnitine (ALCAR)- Bon produit dans l'ensemble : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule
- La note est limitée par l'absence d'analyses publiées
Lire tout le verdict (3 points)
- Fabrication annoncée en France
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Forme d'actif identifiée et documentée
- Excipients minimes, en quantité technique
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Bien tolérée ; nervosité ou troubles digestifs possibles à forte dose. Prudence avec les anticoagulants et les hormones thyroïdiennes. Intérêt surtout avec l'âge.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 15/15
Forme à l'avantage démontré. Avantage démontré par des données publiées chez l'humain (biodisponibilité comparée ou essai propre) : minéraux chélatés, B9/B12 méthylées, isolats et hydrolysats, créatine monohydrate, extraits de marque ayant leurs propres essais.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 73/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Acétyl-L-carnitine (ALCAR)
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPiste énergie cellulaire et fonction cognitive, à 1500–3000 mg par jour, surtout chez les personnes âgées. Effet limité chez le sujet jeune et sain. Niveau de preuve : modéré (surtout lié à l'âge).
Doses couramment utilisées1500-3000 mg/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Fabriqué en France · Gélule végétale
- Prix unitaire
- 0,30 €/gélule
- Excipients & additifs
- Anti-agglomérants (carbonate de magnésium, stéarate de magnésium) · Gélule végétale
Ce que disent les études sur acétyl-l-carnitine (alcar)
Piste énergie cellulaire et fonction cognitive, à 1500–3000 mg par jour, surtout chez les personnes âgées. Effet limité chez le sujet jeune et sain. Niveau de preuve : modéré (surtout lié à l'âge).
- Niveau de preuve :
- Modere (surtout lie à l'âge)
- Doses couramment utilisées :
- 1500-3000 mg/j
Sources scientifiques
Montgomery et al. (2003), méta-analyse, MCI et Alzheimer léger., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12598816/ Malaguarnera et al., fatigue chez le sujet âgé., https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0167494307001069 Synthèse : petit effet sur le déclin cognitif léger ; réduction de la fatigue chez le senior (2–3 g/j, plusieurs mois). → « Modéré » (surtout lié à l'âge).
Comparer avec des alternatives
Voir les 13 produits acétyl-l-carnitine (alcar)Où il se situe, comparé à 13 produits acétyl-L-carnitine :
- Dosage
- supérieur à 62 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 23 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · BiolabAcétyl-L-carnitine 600 mg, 60 capsules- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+16 points de note
Comparer côte à côte avec Acétyl-L-carnitine 600 mg, 60 capsules
2e du classement · NutrixealAcétyl L-Carnitine 250mg- Note
- 86/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+13 points de note
Comparer côte à côte avec Acétyl L-Carnitine 250mg
3e du classement · Life ProAcetyl L-Carnitine ALC1000- Note
- 85/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+12 points de note
Comparer côte à côte avec Acetyl L-Carnitine ALC1000
Prix comparés pour 2 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Acétyl-L-Carnitine obtient-il chez NutreaLAB ?
- Acétyl-L-Carnitine de Onatera obtient la note de 73/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Bon produit dans l'ensemble : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule. La note est limitée par l'absence d'analyses publiées. Fabrication annoncée en France.
- Comment se décompose la note de Acétyl-L-Carnitine ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 27/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 16/30.
- Acétyl-L-Carnitine contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Anti-agglomérants (carbonate de magnésium, stéarate de magnésium) · Gélule végétale.
- Sous quelle forme se présente Acétyl-L-Carnitine ?
- Acétyl-L-Carnitine se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Acétyl-L-carnitine (ALCAR), pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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