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Onatera BCAA 2:1:1 vegan - 120 gélules
Onatera

BCAA 2:1:1 vegan - 120 gélules

Fiche mise à jour le 31 juillet 2026Sources

OrigineFranceFormatgélules végétales

81/100

Correctement noté14ᵉ ex æquo sur 104 produits BCAA
Le verdict
  • Ces gélules végétales de BCAA obtiennent 81/100 : un dosage partiel face aux repères, une formule sans excipient superflu, une transparence partielle
  • Actif déclaré : BCAA 2:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) forme libre par fermentation
Lire tout le verdict (4 points)
  • Excipients et additifs relevés : formule réduite à l'actif et à son enveloppe (gélule végétale HPMC)
  • Composition détaillée, pas d'analyse par lot publiée

Pourquoi le choisir

  • Sans additif
  • Fabrication déclarée en France
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Sûrs mais largement redondants dès que l'apport en protéines est suffisant : une whey ou des EAA complets sont préférables. Sans risque particulier aux doses usuelles. Un apport élevé et durable en BCAA est associé, dans des études d’observation, à un risque accru d’insulinorésistance ; lien non prouvé chez le sujet sain, à garder en tête pour les prises quotidiennes importantes.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 12/20

Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.

Total81/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 81/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour BCAA

L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.

Préliminaire

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefTrès populaires mais rarement utiles : une whey ou des EAA complets font mieux, et l'alimentation couvre déjà le besoin la plupart du temps. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.

Doses couramment utilisées5-10 g

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules végétales
Origine déclarée
France
Labels
Vegan · Sans gluten
Prix unitaire
0,12 €/gélule
Excipients & additifs
gélule végétale · aucun

Ce que disent les études sur bcaa

Très populaires mais rarement utiles : une whey ou des EAA complets font mieux, et l'alimentation couvre déjà le besoin la plupart du temps. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.

Niveau de preuve :
Preliminaire
Doses couramment utilisées :
5-10 g

Sources scientifiques

Wolfe (2017), ISSN. Branched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality? J. Int. Soc. Sports Nutr., PMID 28852372, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28852372/ Synthèse : les BCAA seuls ne suffisent pas à soutenir durablement la synthèse protéique (il faut les 9 acides aminés essentiels). Intérêt limité si l’apport en protéines est déjà suffisant. Méta-analyse avec méta-régression (2024), Sports Medicine Open, essais randomisés jusqu’en 2022, PMID 38625669, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38625669/ Synthèse : les BCAA réduisent la créatine kinase dans les 24 h suivant l’effort, mais n’ont aucun effet sur les courbatures ni la LDH à aucun délai. Une méta-analyse plus ancienne (Rahimi 2017, PMID 28870476) trouvait une baisse des courbatures, non confirmée depuis. EFSA : pas d’allégation autorisée.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 104 produits bcaa

Où il se situe, comparé à 104 produits BCAA :

Dosage
supérieur à 8 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 85 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Prix comparés pour 7 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.

Questions fréquentes

Quelle note BCAA 2:1:1 vegan - 120 gélules obtient-il chez NutreaLAB ?
BCAA 2:1:1 vegan - 120 gélules de Onatera obtient la note de 81/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules végétales de BCAA obtiennent 81/100 : un dosage partiel face aux repères, une formule sans excipient superflu, une transparence partielle. Actif déclaré : BCAA 2:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) forme libre par fermentation. Excipients et additifs relevés : formule réduite à l'actif et à son enveloppe (gélule végétale HPMC). Composition détaillée, pas d'analyse par lot publiée.
Comment se décompose la note de BCAA 2:1:1 vegan - 120 gélules ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
BCAA 2:1:1 vegan - 120 gélules contient-il des additifs ?
Composition déclarée : gélule végétale · aucun.
Sous quelle forme se présente BCAA 2:1:1 vegan - 120 gélules ?
BCAA 2:1:1 vegan - 120 gélules se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : France.

Pour aller plus loin

BCAA, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéeonatera.com
Dernière vérification31 juillet 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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