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Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Powder - 330g (30 Portions)
Optimum Nutrition

Gold Standard Pre-Workout Powder - 330g (30 Portions)

Fiche mise à jour le 13 septembre 2026Sources

Goût noté : Blue Raspberry

OrigineNon préciséeFormatpoudre

67/100

Note perfectible47ᵉ ex æquo sur 113 produits Pré-workout
Le verdict
  • Même formule que la version Elite mais sans certification anti-dopage : doses affichées, créatine et caféine correctes, amino-acides sous-dosés
  • Excipients et additifs relevés : acidifiants (acide citrique, acide malique, acide tartrique), arôme

Pourquoi le choisir

  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
  • Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Riche en caféine : éviter en fin de journée, limiter le cumul de stimulants et respecter les doses. Prudence en cas de trouble cardiaque, d'hypertension ou d'anxiété. Méfiance envers les « proprietary blends » qui masquent les dosages.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 12/20

Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.

Total67/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 67/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Pré-workout

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefPeut réellement doper une séance, surtout via la caféine, une dose 20–30 min avant l'effort. Attention aux formules surdosées et aux « proprietary blends » opaques. Niveau de preuve : modéré (via la caféine).

Doses couramment utilisées1 dose 20-30 min avant l'effort

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Poudre
Origine déclarée
Non précisée
Prix unitaire
90,88 €/kg
Excipients & additifs
Poudre · acidifiants (acide citrique, acide malique, acide tartrique) · arôme · anti-agglomérants (silicate de calcium, dioxyde de silicium) · épaississants (carboxyméthyl-cellulose sodique, gomme xanthane, carraghénanes) · poudre de spiruline · édulcorants (sucralose, acésulfame-K)

4 autres goûts

La note ci-dessus est celle du goût blue raspberry. Seule la pureté change d'un goût à l'autre : le dosage et la transparence sont ceux du produit.

Ce que disent les études sur pré-workout

Peut réellement doper une séance, surtout via la caféine, une dose 20–30 min avant l'effort. Attention aux formules surdosées et aux « proprietary blends » opaques. Niveau de preuve : modéré (via la caféine).

Niveau de preuve :
Modere (= caféine)
Doses couramment utilisées :
1 dose 20-30 min avant l'effort

Sources scientifiques

1) Sports Med (2018), méta-analyse de 46 études, PMID 29876876 · DOI 10.1007/s40279-018-0939-8. Southward K, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29876876/ · caféine : effet ergogène sur l'endurance (puissance moyenne +3,0 %, ES 0,23 ; contre-la-montre −2,2 %), doses efficaces 3–6 mg/kg. 2) EFSA Journal 2011;9(4):2053, avis scientifique caféine & endurance, DOI 10.2903/j.efsa.2011.2053, https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2053 · lien de cause à effet établi (3 mg/kg, ≈200 mg, 1 h avant l'effort). EFSA : avis scientifique EFSA favorable MAIS allégations caféine NON autorisées par la Commission (statut « non autorisé » au registre UE) → inutilisables sur l'étiquetage.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 113 produits pré-workout

Où il se situe, comparé à 113 produits pré-workout :

Dosage
supérieur à 3 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 61 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Gold Standard Pre-Workout Powder - 330g (30 Portions) obtient-il chez NutreaLAB ?
Gold Standard Pre-Workout Powder - 330g (30 Portions) de Optimum Nutrition obtient la note de 67/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Même formule que la version Elite mais sans certification anti-dopage : doses affichées, créatine et caféine correctes, amino-acides sous-dosés. Excipients et additifs relevés : acidifiants (acide citrique, acide malique, acide tartrique), arôme.
Comment se décompose la note de Gold Standard Pre-Workout Powder - 330g (30 Portions) ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 24/30.
Gold Standard Pre-Workout Powder - 330g (30 Portions) contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Poudre · acidifiants (acide citrique, acide malique, acide tartrique) · arôme · anti-agglomérants (silicate de calcium, dioxyde de silicium) · épaississants (carboxyméthyl-cellulose sodique, gomme xanthane, carraghénanes) · poudre de spiruline · édulcorants (sucralose, acésulfame-K).
Sous quelle forme se présente Gold Standard Pre-Workout Powder - 330g (30 Portions) ?
Gold Standard Pre-Workout Powder - 330g (30 Portions) se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Pré-workout, pour quels objectifs

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéeoptimumnutrition.com
Dernière vérification13 septembre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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