67/100
Note perfectible22ᵉ ex æquo sur 24 produits CLA (acide linoléique conjugué)- 4 gélules délivrent 3200 mg d'acide linoléique conjugué à 71% (huile de carthame modifiée) avec un ratio équilibré des isomères c9, t11 et t10, c12
- Dose correcte à 4 capsules, mais le minimum d'une capsule n'apporte que 800 mg, soit 25 % de la référence de 3200 mg
Lire tout le verdict (4 points)
- Gélule sans dioxyde de titane ni édulcorant, forme d'ALC standard non brevetée
- Aucun pays de fabrication ni origine du carthame n'est indiqué
Pourquoi le choisir
- Sans additifs : l'actif seul
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Effet sur la composition corporelle faible et incohérent. Troubles digestifs possibles ; peut légèrement dégrader la sensibilité à l'insuline et le profil lipidique à forte dose. Peu d'intérêt réel : à afficher honnêtement.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 67/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour CLA (acide linoléique conjugué)
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefDécevant pour la composition corporelle malgré le marketing, à 3–4 g par jour, parfois mal toléré digestivement. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire (effet faible et incohérent).
Doses couramment utilisées3-4 g/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules (gélatine bovine)
- Origine déclarée
- Non précisée
- Labels
- Fabriqué en Allemagne · Sans édulcorant
- Prix unitaire
- 0,21 €/gélule
- Excipients & additifs
- softgel gélatine bovine/glycérine/eau
Ce que disent les études sur cla (acide linoléique conjugué)
Décevant pour la composition corporelle malgré le marketing, à 3–4 g par jour, parfois mal toléré digestivement. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire (effet faible et incohérent).
- Niveau de preuve :
- Preliminaire (effet faible / incohérent)
- Doses couramment utilisées :
- 3-4 g/j
Sources scientifiques
Whigham et al. (2007), méta-analyse, American Journal of Clinical Nutrition., http://ajcn.nutrition.org/content/85/5/1203 Méta-analyse dose-réponse (2023), PubMed 37671495., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37671495/ Synthèse : perte de gras modeste à 3,2 g/j, MAIS les études de haute qualité ne montrent pas d'effet cliniquement pertinent. → « Préliminaire » confirmé.
Comparer avec des alternatives
Voir les 24 produits cla (acide linoléique conjugué)Où il se situe, comparé à 24 produits CLA :
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 25 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · ProzisXtreme CLA Tonalin- Note
- 90/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+23 points de note
Comparer côte à côte avec Xtreme CLA Tonalin
2e du classement · SuperSmartCLA- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+22 points de note
Comparer côte à côte avec CLA
3e du classement · Eric FavreCLA 2400- Note
- 85/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Capsules
+18 points de note
Comparer côte à côte avec CLA 2400
Prix comparés pour 3,5 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note CLA obtient-il chez NutreaLAB ?
- CLA de PEAK obtient la note de 67/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). 4 gélules délivrent 3200 mg d'acide linoléique conjugué à 71% (huile de carthame modifiée) avec un ratio équilibré des isomères c9, t11 et t10, c12. Dose correcte à 4 capsules, mais le minimum d'une capsule n'apporte que 800 mg, soit 25 % de la référence de 3200 mg. Gélule sans dioxyde de titane ni édulcorant, forme d'ALC standard non brevetée. Aucun pays de fabrication ni origine du carthame n'est indiqué.
- Comment se décompose la note de CLA ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 16/30.
- CLA contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : softgel gélatine bovine/glycérine/eau.
- Sous quelle forme se présente CLA ?
- CLA se présente sous forme de gélules (gélatine bovine), origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
CLA (acide linoléique conjugué), pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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