ActiveComplex Carotène+E
Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
63/100
Note perfectible27ᵉ sur 38 produits Complexe bronzage- Une capsule apporte 6 mg de bêta-carotène (1 000 µg RE de vitamine A, 125 % des VNR) et 10 mg de vitamine E (83 % des VNR), dans de l'huile de soja
- La vitamine E est légèrement sous la référence de 12 mg et le bêta-carotène n'a pas de dose de référence dans la grille
Lire tout le verdict (6 points)
- L'enveloppe contient un colorant, l'oxyde de fer, ce qui limite la pureté
- Aucune étude propre, origine de fabrication ou analyse de lot n'est publiée
- Le bêta-carotène est déconseillé aux fumeurs
- Le produit s'adresse aux adultes non fumeurs qui cherchent un apport en vitamine A et E pour la peau
Pourquoi le choisir
- Dosage proche des références retenues
À savoir avant d'acheter
- Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Ne remplace pas la protection solaire (crème, vêtements, horaires) : la photoprotection apportée est faible. Bêta-carotène en complément déconseillé aux fumeurs et anciens fumeurs (essais ATBC et CARET : cancer du poumon et mortalité en hausse à 20-30 mg/j). Coloration orangée de la peau à forte dose (sans gravité). Grossesse : ne pas cumuler avec de la vitamine A.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 16/20
Bonne dose. Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 21/35
Un additif de confort. Édulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 63/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Complexe bronzage
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire à modéré.
Preuve préliminaire à modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefLes caroténoïdes réduisent un peu la sensibilité aux coups de soleil après 10 semaines, mais ne remplacent en aucun cas la crème solaire et n’accélèrent pas le bronzage. Le bêta-carotène à forte dose est déconseillé aux fumeurs. Niveau de preuve : préliminaire à modéré (photoprotection modeste).
Doses couramment utiliséesBêta-carotène 6-15 mg/j (ou mélange bêta-carotène, lycopène, lutéine 8 mg chacun), à commencer 10 semaines avant l’exposition
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Capsules
- Origine déclarée
- Non précisée
- Label
- Sans gluten
- Prix unitaire
- 0,18 €/capsule
- Excipients & additifs
- Capsules molles · huile de soja · gélatine · glycérol (humectant) · colorant (oxyde de fer)
Ce que disent les études sur complexe bronzage
Les caroténoïdes réduisent un peu la sensibilité aux coups de soleil après 10 semaines, mais ne remplacent en aucun cas la crème solaire et n’accélèrent pas le bronzage. Le bêta-carotène à forte dose est déconseillé aux fumeurs. Niveau de preuve : préliminaire à modéré (photoprotection modeste).
- Niveau de preuve :
- Preliminaire-Modere
- Doses couramment utilisées :
- Bêta-carotène 6-15 mg/j (ou mélange bêta-carotène, lycopène, lutéine 8 mg chacun), à commencer 10 semaines avant l’exposition
Sources scientifiques
Köpcke W & Krutmann J (2008), Photochem Photobiol, méta-analyse, protection contre les coups de soleil par le bêta-carotène, PMID 18086246, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18086246/ Synthèse : protection significative à partir de 10 semaines de supplémentation, croissante avec la durée ; niveau bien inférieur à une crème solaire. Baswan SM, et al. (2021), Photodermatol Photoimmunol Photomed, revue des preuves cliniques sur les caroténoïdes ingérés et la peau, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/phpp.12690 ATBC (1994) et CARET (1996) : bêta-carotène 20-30 mg/j chez les fumeurs, cancer du poumon +18 à +28 %, mortalité +8 à +17 %, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20155614/ EFSA : pas d’allégation autorisée (le bronzage n’est pas une allégation de santé).
Comparer avec des alternatives
Voir les 38 produits complexe bronzageOù il se situe, comparé à 38 produits complexe bronzage :
- Dosage
- supérieur à 61 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 16 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoMélanine- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+32 points de note
Comparer côte à côte avec Mélanine
2e du classement · ValebioAutobronzant activateur sans soleil- Note
- 81/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+18 points de note
Comparer côte à côte avec Autobronzant activateur sans soleil
3e du classement · LeroSolaire Bronzant- Note
- 81/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Comprimés
+18 points de note
Comparer côte à côte avec Solaire Bronzant
Questions fréquentes
- Quelle note ActiveComplex Carotène+E obtient-il chez NutreaLAB ?
- ActiveComplex Carotène+E de Pharma Nord obtient la note de 63/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Une capsule apporte 6 mg de bêta-carotène (1 000 µg RE de vitamine A, 125 % des VNR) et 10 mg de vitamine E (83 % des VNR), dans de l'huile de soja. La vitamine E est légèrement sous la référence de 12 mg et le bêta-carotène n'a pas de dose de référence dans la grille. L'enveloppe contient un colorant, l'oxyde de fer, ce qui limite la pureté. Aucune étude propre, origine de fabrication ou analyse de lot n'est publiée. Le bêta-carotène est déconseillé aux fumeurs ; le produit s'adresse aux adultes non fumeurs qui cherchent un apport en vitamine A et E pour la peau.
- Comment se décompose la note de ActiveComplex Carotène+E ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 16/30.
- ActiveComplex Carotène+E contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Capsules molles · huile de soja · gélatine · glycérol (humectant) · colorant (oxyde de fer).
- Sous quelle forme se présente ActiveComplex Carotène+E ?
- ActiveComplex Carotène+E se présente sous forme de capsules, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Complexe bronzage, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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