Comparatif Complexe bronzage : les produits notés

38 produits de 17 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.

Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères

À quoi ça sert

Les caroténoïdes réduisent un peu la sensibilité aux coups de soleil après 10 semaines, mais ne remplacent en aucun cas la crème solaire et n’accélèrent pas le bronzage. Le bêta-carotène à forte dose est déconseillé aux fumeurs. Niveau de preuve : préliminaire à modéré (photoprotection modeste).

Ce qu'en disent les études

Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire à modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.

Le détail des études

Nos critères (note sur 100)

Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : Bêta-carotène 6-15 mg/j (ou mélange bêta-carotène, lycopène, lutéine 8 mg chacun), à commencer 10 semaines avant l’exposition)
Pureté & additifs, 35 points
Transparence & origine, 30 points

Trouve celui qui correspond à tes critères

Des repères tirés des données, pas un classement absolu. Le critère est écrit sous chaque titre.

La meilleure note
Seul produit à 95/100 sur 38.
- DynveoMélanine95/100
En capsules
Le mieux classé des 7 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
- OenobiolPerfect Bronze Autobronzant71/100

Ou directement :

Tous les produits

38 sur 38

La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode

Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.

Comprendre les prix et les ex æquo

Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.

Complexe bronzage face à un autre actif

Synthèse scientifique

Ce que dit la recherche sur Complexe bronzage

Niveau de preuve: Préliminaire à modérée; Preliminaire-Modere
Doses couramment utilisées: Bêta-carotène 6-15 mg/j (ou mélange bêta-carotène, lycopène, lutéine 8 mg chacun), à commencer 10 semaines avant l’exposition
Allégation de santé (UE): Non; Aucune allégation autorisée

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Analyse scientifique complète

Tout savoir sur Complexe bronzage

Usage

Preuves scientifiques

Preuve scientifiquePréliminaire à modérée

Doses couramment utilisées

Bêta-carotène 6-15 mg/j (ou mélange bêta-carotène, lycopène, lutéine 8 mg chacun), à commencer 10 semaines avant l’exposition

Précautions

Ne remplace pas la protection solaire (crème, vêtements, horaires) : la photoprotection apportée est faible. Bêta-carotène en complément déconseillé aux fumeurs et anciens fumeurs (essais ATBC et CARET : cancer du poumon et mortalité en hausse à 20-30 mg/j). Coloration orangée de la peau à forte dose (sans gravité). Grossesse : ne pas cumuler avec de la vitamine A.

Allégation de santé (UE)

Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.

Sources3 références scientifiques

Köpcke W & Krutmann J (2008), Photochem Photobiol, méta-analyse, protection contre les coups de soleil par le bêta-carotène, PMID 18086246, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18086246/ Synthèse : protection significative à partir de 10 semaines de supplémentation, croissante avec la durée ; niveau bien inférieur à une crème solaire. Baswan SM, et al. (2021), Photodermatol Photoimmunol Photomed, revue des preuves cliniques sur les caroténoïdes ingérés et la peau, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/phpp.12690 ATBC (1994) et CARET (1996) : bêta-carotène 20-30 mg/j chez les fumeurs, cancer du poumon +18 à +28 %, mortalité +8 à +17 %, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20155614/ EFSA : pas d’allégation autorisée (le bronzage n’est pas une allégation de santé).

Information importante

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →

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