Aller au contenu
NutreaLAB
Prozis Energy Complex
Prozis

Energy Complex

Fiche mise à jour le 14 août 2026Sources

OrigineNon préciséeFormatgélules

64/100

Note perfectible118ᵉ ex æquo sur 169 produits Complexe énergie
Le verdict
  • Complexe énergie associant probablement caféine/guarana, vitamines B et taurine, en gélule sans additif de confort
  • Les doses des différents actifs ne sont pas communiquées, ce qui limite la transparence
Lire tout le verdict (3 points)
  • Formule polyvalente contre la fatigue passagère

Pourquoi le choisir

  • Excipients minimes, en quantité technique

À savoir avant d'acheter

  • Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
  • Mélange propriétaire : doses individuelles non communiquéesComposition regroupée sous un « blend », doses individuelles non communiquées.

Précautions de l'ingrédient : Si la formule contient de la caféine ou du guarana, éviter la prise en fin de journée et cumuler les sources de stimulants. Le fer ne devrait être présent qu'en cas de carence confirmée. Vérifier la composition et les doses de chaque actif.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 12/30

Mélange propriétaire. Composition regroupée sous un « blend », doses individuelles non communiquées.

Total64/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 64/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Complexe énergie

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefUtile surtout quand la fatigue vient d'un apport insuffisant en fer ou en vitamines B, à prendre plutôt le matin. Chez une personne déjà bien nourrie, le bénéfice est faible. Niveau de preuve : modéré (via le fer et les vitamines B).

Doses couramment utiliséesSelon la formule, plutôt le matin

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules
Origine déclarée
Non précisée
Label
Fabriqué en Portugal
Excipients & additifs
excipients de gélule ; voir étiquette

Ce que disent les études sur complexe énergie

Utile surtout quand la fatigue vient d'un apport insuffisant en fer ou en vitamines B, à prendre plutôt le matin. Chez une personne déjà bien nourrie, le bénéfice est faible. Niveau de preuve : modéré (via le fer et les vitamines B).

Niveau de preuve :
Modere
Doses couramment utilisées :
Selon la formule, plutôt le matin

Sources scientifiques

1) Revue systématique et méta-analyse (BMJ Open, 2018), 4 ECR (714 participants) sur supplémentation en fer (ingrédient-phare), PMID 29626044 · DOI 10.1136/bmjopen-2017-019240. Houston BL, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29626044/ · fatigue réduite chez les carencés non anémiques (SMD −0,38 ; IC95 −0,52 à −0,23) ; aucun effet sur la capacité physique objective. 2) ECR (CMAJ, 2012), 198 femmes non anémiques à ferritine basse, PMID 22777991 · DOI 10.1503/cmaj.110950. Vaucher P, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22777991/ · baisse de la fatigue de 47,7 % (fer) vs 28,8 % (placebo), différence −18,9 % (IC95 −34,5 à −3,2). EFSA : allégation AUTORISÉE, fer, vitamines B2/B3/B5/B6/B9/B12/C et magnésium « contribuent à réduire la fatigue » et à un « métabolisme énergétique normal » (Règlement UE 432/2012).

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 169 produits complexe énergie

Où il se situe, comparé à 169 produits complexe énergie :

Dosage
supérieur à 26 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 61 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Energy Complex obtient-il chez NutreaLAB ?
Energy Complex de Prozis obtient la note de 64/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Complexe énergie associant probablement caféine/guarana, vitamines B et taurine, en gélule sans additif de confort. Les doses des différents actifs ne sont pas communiquées, ce qui limite la transparence. Formule polyvalente contre la fatigue passagère.
Comment se décompose la note de Energy Complex ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 12/30.
Energy Complex contient-il des additifs ?
Composition déclarée : excipients de gélule ; voir étiquette.
Sous quelle forme se présente Energy Complex ?
Energy Complex se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Complexe énergie, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéeprozis.com
Dernière vérification14 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

Vous êtes Prozis ?

Affichez votre note 64/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.

Signaler une erreur ou contester cette évaluation

Prix non relevé · 60 gélules

Prix chez le marchand · lien partenaire

Voir le prix