H2O Energy
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
45ᵉ sur 48 produits notés dans Complexe énergie
Non précisé
Voir l'offrePrix relevé le 14 août 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 63/100, critère par critère.
Formulation
Correcte22/35
Pureté
Correcte21/35
Transparence
Correcte20/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
12/20
Dose partielle, Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Forme de l'actif
10/15
Forme standard, Forme courante et correctement assimilée : citrate, acide ascorbique, extrait titré.
Pureté & additifs
21/35
Aromatisé et édulcoré, Arômes plus un édulcorant.
Transparence & origine
20/30
Cette valeur ne correspond à aucun palier de la grille actuelle, fiche à re-noter.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Sticks de boisson énergisante à diluer, apportant caféine et vitamines. Pratique et peu calorique, mais édulcoré au sucralose et aux actifs modestes. Alternative « fun » à un café, sans réel intérêt nutritionnel.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Poudre aromatisée : édulcorant (sucralose), arôme, acidifiant
- Prix
- Non précisé
Questions fréquentes
- Quelle note H2O Energy obtient-il chez NutreaLAB ?
- H2O Energy de Prozis obtient la note de 63/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Sticks de boisson énergisante à diluer, apportant caféine et vitamines. Pratique et peu calorique, mais édulcoré au sucralose et aux actifs modestes. Alternative « fun » à un café, sans réel intérêt nutritionnel.
- Comment se décompose la note de H2O Energy ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 20/30.
- H2O Energy contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Poudre aromatisée : édulcorant (sucralose), arôme, acidifiant.
- Sous quelle forme se présente H2O Energy ?
- H2O Energy se présente sous forme de sticks, origine indiquée : Non communiquée par Prozis.
Ce que dit la science sur complexe énergie
Utile surtout quand la fatigue vient d'un apport insuffisant en fer ou en vitamines B, à prendre plutôt le matin. Chez une personne déjà bien nourrie, le bénéfice est faible. Niveau de preuve : modéré (via le fer et les vitamines B).
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses étudiées :
- Selon la formule, plutôt le matin
Sources scientifiques
1) Revue systématique et méta-analyse (BMJ Open, 2018), 4 ECR (714 participants) sur supplémentation en fer (ingrédient-phare), PMID 29626044 · DOI 10.1136/bmjopen-2017-019240. Houston BL, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29626044/ · fatigue réduite chez les carencés non anémiques (SMD −0,38 ; IC95 −0,52 à −0,23) ; aucun effet sur la capacité physique objective. 2) ECR (CMAJ, 2012), 198 femmes non anémiques à ferritine basse, PMID 22777991 · DOI 10.1503/cmaj.110950. Vaucher P, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22777991/ · baisse de la fatigue de 47,7 % (fer) vs 28,8 % (placebo), différence −18,9 % (IC95 −34,5 à −3,2). EFSA : allégation AUTORISÉE, fer, vitamines B2/B3/B5/B6/B9/B12/C et magnésium « contribuent à réduire la fatigue » et à un « métabolisme énergétique normal » (Règlement UE 432/2012).
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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