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NutreaLAB
Prozis Pre-workout Protein Mug Cake
Prozis

Pre-workout Protein Mug Cake

Fiche mise à jour le 14 août 2026Sources

OrigineNon préciséeFormatpoudre

56/100

Note perfectible90ᵉ ex æquo sur 113 produits Pré-workout
Le verdict
  • Préparation de mug cake protéiné saveur chocolat, faible en sucres grâce à l'édulcorant
  • Bon compromis plaisir/protéines pour une collation
Lire tout le verdict (4 points)
  • Valeurs exactes à confirmer sur l'étiquette
  • Encas gourmand raisonnable

Pourquoi le choisir

Rien ne le distingue nettement des autres produits de sa solution dans nos données.

À savoir avant d'acheter

  • Additifs & matières grasses : en retrait

Précautions de l'ingrédient : Riche en caféine : éviter en fin de journée, limiter le cumul de stimulants et respecter les doses. Prudence en cas de trouble cardiaque, d'hypertension ou d'anxiété. Méfiance envers les « proprietary blends » qui masquent les dosages.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 12/30

Lourd. Palmiste ou graisse hydrogénée, 6 additifs et plus, additif fortement pénalisé ou composition non publiée (12) ; graisse hydrogénée et additif fortement pénalisé (6).

Total56/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur trois critères publics : densité protéique, sucres & édulcorants et additifs & matières grasses.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 56/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Pré-workout

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefPeut réellement doper une séance, surtout via la caféine, une dose 20–30 min avant l'effort. Attention aux formules surdosées et aux « proprietary blends » opaques. Niveau de preuve : modéré (via la caféine).

Doses couramment utilisées1 dose 20-30 min avant l'effort

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Poudre
Origine déclarée
Non précisée
Excipients & additifs
Poudre pour mug cake · humectants/polyols (maltitols, érythritol) · amidon modifié · maltodextrine · antiagglomérant (dioxyde de silicium) · émulsifiants (mono- et diglycérides, lécithines) · correcteur d'acidité (carbonates de potassium) · arômes · mélange levant

Ce que disent les études sur pré-workout

Peut réellement doper une séance, surtout via la caféine, une dose 20–30 min avant l'effort. Attention aux formules surdosées et aux « proprietary blends » opaques. Niveau de preuve : modéré (via la caféine).

Niveau de preuve :
Modere (= caféine)
Doses couramment utilisées :
1 dose 20-30 min avant l'effort

Sources scientifiques

1) Sports Med (2018), méta-analyse de 46 études, PMID 29876876 · DOI 10.1007/s40279-018-0939-8. Southward K, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29876876/ · caféine : effet ergogène sur l'endurance (puissance moyenne +3,0 %, ES 0,23 ; contre-la-montre −2,2 %), doses efficaces 3–6 mg/kg. 2) EFSA Journal 2011;9(4):2053, avis scientifique caféine & endurance, DOI 10.2903/j.efsa.2011.2053, https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2053 · lien de cause à effet établi (3 mg/kg, ≈200 mg, 1 h avant l'effort). EFSA : avis scientifique EFSA favorable MAIS allégations caféine NON autorisées par la Commission (statut « non autorisé » au registre UE) → inutilisables sur l'étiquetage.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 113 produits pré-workout

Questions fréquentes

Quelle note Pre-workout Protein Mug Cake obtient-il chez NutreaLAB ?
Pre-workout Protein Mug Cake de Prozis obtient la note de 56/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Préparation de mug cake protéiné saveur chocolat, faible en sucres grâce à l'édulcorant. Bon compromis plaisir/protéines pour une collation ; valeurs exactes à confirmer sur l'étiquette. Encas gourmand raisonnable.
Comment se décompose la note de Pre-workout Protein Mug Cake ?
Le détail : Densité protéique 21/35, Sucres & édulcorants 23/35, Additifs & matières grasses 12/30.
Pre-workout Protein Mug Cake contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Poudre pour mug cake · humectants/polyols (maltitols, érythritol) · amidon modifié · maltodextrine · antiagglomérant (dioxyde de silicium) · émulsifiants (mono- et diglycérides, lécithines) · correcteur d'acidité (carbonates de potassium) · arômes · mélange levant.
Sous quelle forme se présente Pre-workout Protein Mug Cake ?
Pre-workout Protein Mug Cake se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Pré-workout, pour quels objectifs

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéeprozis.com
Dernière vérification14 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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