Sélénium - Cheveux, Peau et Ongles
Fiche mise à jour le 14 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
69/100
Note perfectible103ᵉ sur 159 produits Complexe cheveux, peau & ongles- Sélénium, oligo-élément antioxydant contribuant à des cheveux et ongles normaux, souvent associé à d'autres actifs beauté
- Formule pertinente mais teneurs unitaires non confirmées en ligne
Lire tout le verdict (3 points)
- Excipients et additifs relevés : maltodextrine, stéarate Mg
Pourquoi le choisir
- Forme d'actif identifiée et documentée
- Excipients minimes, en quantité technique
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Mélange propriétaire : doses individuelles non communiquéesComposition regroupée sous un « blend », doses individuelles non communiquées.
Précautions de l'ingrédient : Biotine à forte dose : interférence avec les analyses de laboratoire. Attention au cumul de vitamine A (tératogène à forte dose : éviter fortes doses en grossesse) et de sélénium/zinc. Respecter les doses de sécurité.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 15/15
Forme à l'avantage démontré. Avantage démontré par des données publiées chez l'humain (biodisponibilité comparée ou essai propre) : minéraux chélatés, B9/B12 méthylées, isolats et hydrolysats, créatine monohydrate, extraits de marque ayant leurs propres essais.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 12/30
Mélange propriétaire. Composition regroupée sous un « blend », doses individuelles non communiquées.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 69/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Complexe cheveux, peau & ongles
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Apport de référenceVariable ; micronutriments dosés autour des apports de référence, collagène éventuel autour de 2,5 à 10 g/j.
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Marque portugaise, fabrication UE
- Label
- Fabriqué en Portugal
- Excipients & additifs
- gélule · maltodextrine · stéarate Mg · carbonate Ca (compté charge)
Ce que disent les études sur complexe cheveux, peau & ongles
Blend beauté peau/cheveux/ongles : bénéfice faible hors carence, avec allégations EFSA autorisées seulement pour certains micronutriments.
- Niveau de preuve :
- Faible
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Apport de référence :
- Variable ; micronutriments dosés autour des apports de référence, collagène éventuel autour de 2,5 à 10 g/j.
Sources scientifiques
Fiche NIH/ODS biotine : https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-HealthProfessional/ ; revue ScienceDirect nutriments en dermatologie : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190962220307441. Synthèse : preuve faible chez les sujets non carencés. Note EFSA : plusieurs nutriments constitutifs ont des allégations autorisées (zinc, sélénium, vitamine C), mais pas le complexe en tant que tel.
Comparer avec des alternatives
Voir les 159 produits complexe cheveux, peau & onglesOù il se situe, comparé à 159 produits complexe cheveux, peau & ongles :
- Dosage
- supérieur à 72 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 53 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · Biform SantéSkin Pur- Note
- 85/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+16 points de note
Comparer côte à côte avec Skin Pur
2e du classement · NutrazurCapil'Hair- Note
- 85/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+16 points de note
Comparer côte à côte avec Capil'Hair
3e du classement · TherascienceDermassentiel Hair Men- Note
- 85/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+16 points de note
Comparer côte à côte avec Dermassentiel Hair Men
Questions fréquentes
- Quelle note Sélénium - Cheveux, Peau et Ongles obtient-il chez NutreaLAB ?
- Sélénium - Cheveux, Peau et Ongles de Prozis obtient la note de 69/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Sélénium, oligo-élément antioxydant contribuant à des cheveux et ongles normaux, souvent associé à d'autres actifs beauté. Formule pertinente mais teneurs unitaires non confirmées en ligne. Excipients et additifs relevés : maltodextrine, stéarate Mg.
- Comment se décompose la note de Sélénium - Cheveux, Peau et Ongles ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 27/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 12/30.
- Sélénium - Cheveux, Peau et Ongles contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : gélule · maltodextrine · stéarate Mg · carbonate Ca (compté charge).
- Sous quelle forme se présente Sélénium - Cheveux, Peau et Ongles ?
- Sélénium - Cheveux, Peau et Ongles se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Marque portugaise, fabrication UE.
Pour aller plus loin
Complexe cheveux, peau & ongles, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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