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NutreaLAB
Therascience SPM
Therascience

SPM

Fiche mise à jour le 19 août 2026Sources

OrigineMonacoFormatgélules

76/100

Correctement noté13ᵉ ex æquo sur 40 produits Équilibre hormonal féminin (SPM & cycle)
Le verdict
  • Complexe dédié au syndrome prémenstruel associant gattilier (40 mg), griffonia titré à 100 mg de 5-HTP, achillée millefeuille, alchémille et queue de cerise, à des doses cohérentes
  • Extraits de plantes en gélule végétale avec un anti-agglomérant gras
Lire tout le verdict (3 points)
  • Tableau par dose et protocole d'utilisation clairs

Pourquoi le choisir

  • Excipients minimes, en quantité technique
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Gattilier déconseillé en cas de grossesse, allaitement, cancers hormono-dépendants, et avec contraceptifs hormonaux, agonistes dopaminergiques ou traitements de la fertilité (action sur la prolactine). Avis médical recommandé.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 12/20

Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.

Total76/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Équilibre hormonal féminin (SPM & cycle)

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefConfort du cycle et du SPM : gattilier + onagre + B6, à distinguer des formules ménopause.

Doses couramment utiliséesGattilier : extrait titré 4:1 à 10:1, 20-40 mg d'extrait (ou 160-180 mg de poudre) le matin. Huile d'onagre : 500-1000 mg/j (AGL). Vitamine B6 : jusqu'à 10 mg/j.

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules
Origine déclarée
Monaco · Fabriqué en Europe
Labels
Sans additifs artificiels (colorant/arôme) · Sans dioxyde de titane
Prix unitaire
0,73 €/gélule
Excipients & additifs
Gélule végétale (HPMC) · Anti-agglomérant : acides gras

Ce que disent les études sur équilibre hormonal féminin (spm & cycle)

Confort du cycle et du SPM : gattilier + onagre + B6, à distinguer des formules ménopause.

Niveau de preuve :
Modere
Doses couramment utilisées :
Gattilier : extrait titré 4:1 à 10:1, 20-40 mg d'extrait (ou 160-180 mg de poudre) le matin. Huile d'onagre : 500-1000 mg/j (AGL). Vitamine B6 : jusqu'à 10 mg/j.

Sources scientifiques

Essais cliniques sur Vitex agnus-castus dans le SPM (méta-analyses) ; données sur l'acide gamma-linolénique (onagre) plus limitées.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 40 produits équilibre hormonal féminin (spm & cycle)

Où il se situe, comparé à 40 produits équilibre hormonal féminin :

Dosage
supérieur à 33 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 33 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note SPM obtient-il chez NutreaLAB ?
SPM de Therascience obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Complexe dédié au syndrome prémenstruel associant gattilier (40 mg), griffonia titré à 100 mg de 5-HTP, achillée millefeuille, alchémille et queue de cerise, à des doses cohérentes. Extraits de plantes en gélule végétale avec un anti-agglomérant gras. Tableau par dose et protocole d'utilisation clairs.
Comment se décompose la note de SPM ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
SPM contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Gélule végétale (HPMC) · Anti-agglomérant : acides gras.
Sous quelle forme se présente SPM ?
SPM se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Monaco · Fabriqué en Europe.

Pour aller plus loin

Équilibre hormonal féminin (SPM & cycle), pour quels objectifs

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéenutrealab.com
Dernière vérification19 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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21,9 €/30 gélules

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