76/100
Correctement noté23ᵉ ex æquo sur 36 produits L-tyrosine- Apporte 500 mg de L-tyrosine, 150 µg d'iode (100% des AR) et 10 mg de zinc bisglycinate par demi-comprimé pour soutenir la fonction thyroïdienne
- Formes correctes (bisglycinate de zinc, iodure de potassium)
Lire tout le verdict (4 points)
- Comprimé avec agents de charge et d'enrobage, transparence par dose satisfaisante
- Le zinc couvre aussi 100% des AR, la tyrosine restant à 500 mg sur 2000 mg de référence
Pourquoi le choisir
- Dosage proche des références retenues
- Arômes naturels, sans édulcorant
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Sûre et bien tolérée. Prudence en cas d'hyperthyroïdie et avec les IMAO, la lévodopa et les hormones thyroïdiennes. Effet utile surtout sous stress ou fatigue, pas au repos.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 16/20
Bonne dose. Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 26/35
Excipients nombreux ou arômes. Excipients nombreux (3 classes ou plus, ou comprimé enrobé) ou arômes naturels.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour L-tyrosine
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefUtile pour le focus sous pression (stress, fatigue, examen), à 500–2000 mg avant une tâche exigeante. Sans effet notable chez une personne reposée. Niveau de preuve : modéré sous stress.
Doses couramment utilisées500-2000 mg avant une tache exigeante
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Comprimés
- Origine déclarée
- Monaco · Fabriqué en Europe
- Labels
- Sans gluten · Sans arôme
- Coût estimé
- 0,57 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence l-tyrosine
- Prix unitaire
- 0,57 €/comprimé
- Excipients & additifs
- Comprimé · Agents de charge : cellulose microcristalline, phosphate dicalcique · Anti-agglomérant : acides gras · Agents d'enrobage : HPMC, acides gras, cellulose microcristalline
Ce que disent les études sur l-tyrosine
Utile pour le focus sous pression (stress, fatigue, examen), à 500–2000 mg avant une tâche exigeante. Sans effet notable chez une personne reposée. Niveau de preuve : modéré sous stress.
- Niveau de preuve :
- Modere (sous stress / fatigue)
- Doses couramment utilisées :
- 500-2000 mg avant une tache exigeante
Sources scientifiques
Jongkees et al. (2015), revue, Journal of Psychiatric Research. Tyrosine supplementation under stress or cognitive demands., https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022395615002472 Synthèse : améliore la cognition surtout en situation de stress / fatigue / déplétion des neurotransmetteurs ; peu ou pas d'effet au repos. → « Modéré (sous stress) » confirmé. Effets comportementaux et cognitifs de la tyrosine chez l'adulte sain (2015), revue, PubMed (NLM), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25797188/ · bénéfice sur la cognition surtout en situation de stress, de fatigue ou de manque de sommeil, pas au repos.
Comparer avec des alternatives
Voir les 36 produits l-tyrosineOù il se situe, comparé à 36 produits l-tyrosine :
- Dosage
- supérieur à 42 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 3 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoL-Tyrosine- Note
- 91/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+15 points de note
Comparer côte à côte avec L-Tyrosine
2e du classement · TherascienceDopacontrol- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+13 points de note
Comparer côte à côte avec Dopacontrol
3e du classement · VegaveroL-Tyrosine Plus- Note
- 85/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+9 points de note
Comparer côte à côte avec L-Tyrosine Plus
Questions fréquentes
- Quelle note Tiro 3 obtient-il chez NutreaLAB ?
- Tiro 3 de Therascience obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Apporte 500 mg de L-tyrosine, 150 µg d'iode (100% des AR) et 10 mg de zinc bisglycinate par demi-comprimé pour soutenir la fonction thyroïdienne. Formes correctes (bisglycinate de zinc, iodure de potassium). Comprimé avec agents de charge et d'enrobage, transparence par dose satisfaisante. Le zinc couvre aussi 100% des AR, la tyrosine restant à 500 mg sur 2000 mg de référence.
- Comment se décompose la note de Tiro 3 ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 26/35, Transparence & origine 24/30.
- Tiro 3 contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Comprimé · Agents de charge : cellulose microcristalline, phosphate dicalcique · Anti-agglomérant : acides gras · Agents d'enrobage : HPMC, acides gras, cellulose microcristalline.
- Sous quelle forme se présente Tiro 3 ?
- Tiro 3 se présente sous forme de comprimés, origine indiquée : Monaco · Fabriqué en Europe.
Pour aller plus loin
L-tyrosine, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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