71/100
Correctement noté29ᵉ sur 40 produits Caséine- Cette poudre de caséine obtient 71/100 selon la grille de sa catégorie
- Caséine micellaire dense et peu sucrée, mais chargée en additifs : lécithines, xanthane, colorant et deux édulcorants de synthèse
Pourquoi le choisir
- Densité protéique : au niveau des meilleures références
À savoir avant d'acheter
Aucun point d'attention propre à ce produit dans ses données publiques. Les précautions d'usage de l'ingrédient restent valables (ci-dessous).
Précautions de l'ingrédient : Issue du lait : lactose et allergie aux protéines de lait possibles. Digestion lente : à réserver au soir ou entre des repas espacés, pas autour de l'effort. Bien tolérée sinon.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 35/35
Très riche. ≥ 35 g/100 g.
Pourquoi 18/35
Édulcoré. Polyols, maltitol (23) ; sucralose, acésulfame (18).
Pourquoi 18/30
Courant. 1 ou 2 additifs (24) ; 3 et plus, ou huile de palme (18).
La qualité du produit sur trois critères publics : densité protéique, sucres & édulcorants et additifs & matières grasses.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 71/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Caséine
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré à élevé.
Preuve modérée à élevéeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (via protéines), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses couramment utilisées20-40 g (souvent le soir)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Non précisée
- Coût estimé
- 1,05 €/jourà 30 g/jour, dose de référence caséine
- Prix unitaire
- 34,99 €/kg
- Excipients & additifs
- Poudre protéinée aromatisée · émulsifiants (lécithine de tournesol E322, lécithine de soja) · arôme fraise · épaississant (gomme xanthane) · sel · colorant (concentré de betterave) · édulcorants (sucralose, acésulfame K)
3 autres goûts
La note ci-dessus est celle du goût principal. Seule la pureté change d'un goût à l'autre : le dosage et la transparence sont ceux du produit.
Fraise72/100
Chocolat72/100
Vanille72/100
Ce que disent les études sur caséine
Protéine « longue durée » utile le soir ou entre des repas espacés, à 20–40 g. Contribue au maintien et à la prise de muscle. Niveau de preuve : élevé pour l'apport protéique.
- Niveau de preuve :
- Modere-Eleve (via protéines)
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (via protéines), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses couramment utilisées :
- 20-40 g (souvent le soir)
Sources scientifiques
Registre UE (EFSA), via les protéines (« contribuent au maintien / développement de la masse musculaire »)., (même lien EU register) Synthèse : protéine à digestion lente ; soutient la masse musculaire si l'apport total est atteint, atout la nuit. Caséine avant le coucher, métabolisme et appétit (2021), revue systématique, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8229753/ · libération lente d'acides aminés sur 7 à 8 h qui soutient la synthèse des protéines musculaires pendant le sommeil, surtout couplée à l'entraînement.
Comparer avec des alternatives
Voir les 40 produits caséineOù il se situe, comparé à 40 produits caséine :
- Prix à quantité d'actif égale
- 21 % moins cher que la médiane
- 0,91 € pour 20 g de protéines, contre 1,15 € pour la médiane des 32 produits dont la quantité d'actif est connue. Cette quantité sert à comparer, ce n'est pas une recommandation de prise.
1er du classement · NutrimuscleIsolat de Caséine Micellaire Native- Note
- 96/100
- Prix à quantité égale
- 0,95 €
- Format
- Poudre
+25 points de note
Comparer côte à côte avec Isolat de Caséine Micellaire Native
2e du classement · NutrimusclePeptoPro® Hydrolysat de Caséine- Note
- 96/100
- Prix à quantité égale
- 2,85 €
- Format
- Poudre
+25 points de note
Comparer côte à côte avec PeptoPro® Hydrolysat de Caséine
3e du classement · Alter NutritionCaséine micellaire native Bio- Note
- 90/100
- Prix à quantité égale
- 1,35 €
- Format
- Poudre
+19 points de note
Comparer côte à côte avec Caséine micellaire native Bio
Prix comparés pour 20 g de protéines ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Caséine 2kg obtient-il chez NutreaLAB ?
- Caséine 2kg de Zumub obtient la note de 71/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Cette poudre de caséine obtient 71/100 selon la grille de sa catégorie. Caséine micellaire dense et peu sucrée, mais chargée en additifs : lécithines, xanthane, colorant et deux édulcorants de synthèse.
- Comment se décompose la note de Caséine 2kg ?
- Le détail : Densité protéique 35/35, Sucres & édulcorants 18/35, Additifs & matières grasses 18/30.
- Caséine 2kg contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Poudre protéinée aromatisée · émulsifiants (lécithine de tournesol E322, lécithine de soja) · arôme fraise · épaississant (gomme xanthane) · sel · colorant (concentré de betterave) · édulcorants (sucralose, acésulfame K).
- Sous quelle forme se présente Caséine 2kg ?
- Caséine 2kg se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Caséine, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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