Comparatif Caséine : les produits notés
40 produits de 20 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
La caséine micellaire (non transformée) est la référence : sa digestion lente en fait une protéine adaptée au coucher ou entre deux repas. NutreaLAB note chaque produit sur 100 (teneur en protéines, pureté, transparence).
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée à élevée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (via protéines), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 20-40 g (souvent le soir))
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
2 produits ex æquo à 96/100
Même note. Le prix le plus bas parmi eux n'est pas vérifié chez le fabricant : aucun n'est désigné comme le moins cher. Ci-dessous, les 2 premiers dans l'ordre du classement.
Tous les produits
40 sur 40
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix comparables : 32 sur 40 · vérifiés chez le fabricant : 0
Comprendre les prix et les ex æquo
2 produits obtiennent 96/100. Ils se distinguent par leur prix, leur format ou leur composition.
Les prix sont comparés pour 20 g de protéines, quand la quantité d'actif est connue (calculée d'après la fiche). Seuls les produits vérifiés chez le fabricant (quantité et prix du même format) peuvent être désignés comme les moins chers. Les autres affichent le coût de leur portion, sans comparaison. Cette quantité sert à comparer les prix ; ce n'est pas une recommandation de prise.
NutrimuscleIsolat de Caséine Micellaire Native96/100 · ex æquo39,95 €/1 kg· 39,95 €/kg- Analyses de lot publiées par la marque
- Native
- Fabrication déclarée en UE
NutrimusclePeptoPro® Hydrolysat de Caséine96/100 · ex æquo39,95 €/350 g· 114,14 €/kg- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en Pays-Bas
- Aucun additif déclaré
Alter NutritionCaséine micellaire native Bio90/10035,99 €/700 g· 51,41 €/kg- Sans additif
- Marque française
- Bio AB (FR-BIO-15)
MyproteinImpact Casein90/10058,99 €/1 kg· 58,99 €/kg- Sans additif
- Fabrication déclarée en Royaume-Uni
- Aucun additif déclaré
NutripureHydrolysat de Caséine PeptoPro90/10024,90 €/210 g· 118,57 €/kg- Sans additif
- Fabrication déclarée en France
- Aucun additif déclaré
NutrimusclePure Milk Protein83/10031,95 €/1 kg· 31,95 €/kg- Analyses de lot publiées par la marque
- Native
- Sport Protect
NutrimuscleNight Native Protein Blend83/100209,95 €/4 kg· 52,49 €/kg- Analyses de lot publiées par la marque
- Native
- Sport Protect
HSN Raw SeriesRaw Series PeptoPro® hydrolysat de caséine82/10070,00 €/500 g· 140,00 €/kg- PeptoPro®
- Fabriqué en Espagne
- Sans additif
HSN Raw SeriesRaw Series Caséine micellaire81/10019,17 €/500 g· 38,34 €/kg- Sans additif
- Tests en laboratoire annoncés par la marque
- Fabriqué en Espagne
HSN Raw SeriesRaw Series Caséine native (Lacprodan® MicelPure™)81/10023,97 €/500 g· 47,94 €/kg- Lacprodan®
- MicelPure®
- Fabriqué en Espagne
HSN Sport SeriesSport Series Evonative Casein (Lacprodan MicelPure)80/10023,97 €/500 g· 47,94 €/kg- Lait de vaches nourries à l'herbe
- Sans gluten
- Sans OGM
PEAKYummy Protein Pudding - 450 g77/10019,90 €/450 g· 44,22 €/kg19,90 € chez PEAK ↗ (nouvel onglet)- Eric Favre Casein+ Micellar Native 76/100
- Prozis 100% Real Casein 76/100
- Prozis Prime Casein 76/100
- Prozis Xtreme Casein Ultimate Series 76/100
- Life Pro Iso Micellar Casein 76/100
- HSN Raw Series Raw Series Caséinate de calcium 76/100
- Prozis Xtreme Casein 76/100
- HSN Sport Series Sport Series EvoPro (Mix Protéines Premium) + DigeZyme 75/100
- EAFit Milk & Egg 95 Micellaire 73/100
- Nutrimuscle Diet Protein Blend 73/100
- Nutrimuscle Deep Recovery Protein 73/100
- HSN Sport Series Sport Series EvoCasein 2.0 (Caséine Micellaire + DigeZyme®) 73/100
- Biotics Research S-Free 73/100
- QNT Casein Protein Micellar | 908 g 72/100
- Myprotein Caséine Micellaire Slow-Release (Elite) 72/100
- Prozis Protein Skyr 72/100
- Zumub Caséine 2kg 71/100
- PEAK Micellar Casein - 900 g 69/100
- Bulk Caséine Micellaire 68/100
- Superset Nutrition 100% Casein Advanced (1,8kg) 68/100
- Life Pro Casein Pro 68/100
- EAFit Protidyne 67/100
- Life Pro Casein Gourmet 67/100
- Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein Protein Powder - Elite Series - 924g (28 Portions) 67/100
- Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein Protein Powder 64/100
- BioTechUSA Micellar Casein 64/100
- Scitec 100% Casein Complex 64/100
- Body&Fit Micellar Casein Perfection 61/100
Caséine face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Caséine
- Doses couramment utilisées
- 20-40 g (souvent le soir)
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Caséine
Usage
Protéine « longue durée » utile le soir ou entre des repas espacés, à 20–40 g. Contribue au maintien et à la prise de muscle. Niveau de preuve : élevé pour l'apport protéique.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
20-40 g (souvent le soir)
Précautions
Issue du lait : lactose et allergie aux protéines de lait possibles. Digestion lente : à réserver au soir ou entre des repas espacés, pas autour de l'effort. Bien tolérée sinon.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (via protéines), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources1 référence scientifique
Registre UE (EFSA), via les protéines (« contribuent au maintien / développement de la masse musculaire »)., (même lien EU register) Synthèse : protéine à digestion lente ; soutient la masse musculaire si l'apport total est atteint, atout la nuit. Caséine avant le coucher, métabolisme et appétit (2021), revue systématique, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8229753/ · libération lente d'acides aminés sur 7 à 8 h qui soutient la synthèse des protéines musculaires pendant le sommeil, surtout couplée à l'entraînement.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure caséine ?
La caséine micellaire (non transformée) est la référence : sa digestion lente en fait une protéine adaptée au coucher ou entre deux repas. NutreaLAB note chaque produit sur 100 (teneur en protéines, pureté, transparence).
Caséine ou whey ?
La whey est à digestion rapide (idéale autour de l'entraînement), la caséine à digestion lente (idéale avant une longue période sans repas, comme la nuit). Les deux sont complémentaires, pas concurrentes.
À comparer avec Caséine
Les compléments de la même famille, notés par NutreaLAB, pour choisir en connaissance de cause.
À explorer avec Caséine
Caséine + créatine (muscle) ; + magnésium (récup nocturne)
Caséine, pour quels objectifs
Les objectifs auxquels cette solution est rattachée dans notre catalogue.
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