Baobab
Fibre
Pulpe du fruit du baobab, très riche en fibres et en vitamine C. Elle soutient le transit et le tonus, et nourrit le microbiote grâce à ses fibres prébiotiques.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
5-10 g/j
Bon à savoir
Très riche en fibres : introduire progressivement pour éviter les ballonnements et bien s'hydrater. Bien toléré. Aliment fonctionnel plutôt que complément ciblé.
Allégation EFSA
non
L'essentiel en une phrase
Le mieux noté des 2 produits Baobab comparés par NutreaLAB est Nutri&Co Poudre de Baobab Bio, avec 96/100. Excellent produit, au sommet de sa catégorie : pulpe de fruit pure, naturellement séchée dans le fruit puis simplement broyée, sans additif.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur Baobab (Fibre)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Bon apport en fibres et en vitamine C, à 5–10 g par jour, plutôt aliment fonctionnel que complément ciblé. Niveau de preuve : préliminaire.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Preliminaire Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
5-10 g/j
Sécurité et effets secondaires
Très riche en fibres : introduire progressivement pour éviter les ballonnements et bien s'hydrater. Bien toléré. Aliment fonctionnel plutôt que complément ciblé.
Sources scientifiques
1) Nutrients (2022), ECR, 31 adultes sains, extrait aqueux de baobab après HGPO — PMID 35057579 · DOI 10.3390/nu14020398. Rita K, et al. — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8778021/ · iAUC glycémique plus basse (p=0,012) et pic de glucose plus bas (p=0,029) vs contrôle. 2) Nutr Res (2013), étude humaine, extrait riche en polyphénols — PMID 24176228 · DOI 10.1016/j.nutres.2013.08.002. Coe SA, et al. — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24176228/ · réduction significative de la réponse glycémique (18,5 g et 37 g ; p<0,05) et de l'amidon rapidement digestible. EFSA : non autorisée (aucune allégation santé autorisée pour le baobab).
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs Baobab selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
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Nutri&Co
Poudre de Baobab Bio
Nature
Formulation
31/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, au sommet de sa catégorie : pulpe de fruit pure, naturellement séchée dans le fruit puis simplement broyée, sans additif. Naturellement riche en vitamine C et minéraux. Origine tanzanienne tracée et analyses publiées.
19.90€/500 g
· 39,80 €/kgExcipients & additifs · Aucun (100% pulpe de baobab bio)
Nutrixeal
Pulpe de baobab BIO*
Nature
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, au sommet de sa catégorie : dose correcte sans être optimale, zéro additif, certification bio. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en France annoncée. La composition est lisible, sans ingrédient superflu.
19.50€/400 g
· 48,75 €/kgExcipients & additifs · Aucun additif
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