Forskoline
Coleus forskohlii
Diterpène qui active l'adénylate cyclase et augmente l'AMPc intracellulaire, favorisant la lipolyse. Étudiée pour la composition corporelle et la testostérone chez l'homme.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
250 mg d'extrait à 10 % (≈25 mg de forskoline) 1 à 2 fois/j
Bon à savoir
Peut abaisser la tension ; prudence avec antihypertenseurs, anticoagulants et antiacides. Déconseillé grossesse/allaitement. Résultats sur la perte de poids incohérents.
Tout savoir sur Forskoline (Coleus forskohlii)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Active l'AMPc/lipolyse ; preuves minceur limitées et mitigées.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Preliminaire Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Dosage recommandé
250 mg d'extrait à 10 % (≈25 mg de forskoline) 1 à 2 fois/j
Sécurité et effets secondaires
Peut abaisser la tension ; prudence avec antihypertenseurs, anticoagulants et antiacides. Déconseillé grossesse/allaitement. Résultats sur la perte de poids incohérents.
Sources scientifiques
Godard et al., Obes Res 2005 ; Henderson 2005.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
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