Gelée royale
Snacks protéinés
Sécrétion des abeilles nourricières riche en nutriments et en 10-HDA, traditionnellement utilisée comme tonique de vitalité et soutien des défenses naturelles en cas de fatigue.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
~500-1000 mg/j de gelée royale fraîche (ou équivalent lyophilisé)
Bon à savoir
Contre-indiquée en cas d'allergie aux produits de la ruche et d'asthme allergique : risque de réaction allergique grave, voire de choc anaphylactique. Prudence chez les personnes atopiques. Produit fragile, à conserver au frais.
Allégation EFSA
non
L'essentiel en une phrase
Le seul produit Gelée royale noté par NutreaLAB est Terravita Gelée royale Bio 1500 mg : 90/100. Gelée royale bio à 1500 mg par ampoule pour la vitalité et les défenses naturelles, sans additif artificiel.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur Gelée royale (Snacks protéinés)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Tonique de vitalité et soutien immunitaire (gelée royale, 10-HDA).
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Preliminaire Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
~500-1000 mg/j de gelée royale fraîche (ou équivalent lyophilisé)
Sécurité et effets secondaires
Contre-indiquée en cas d'allergie aux produits de la ruche et d'asthme allergique : risque de réaction allergique grave, voire de choc anaphylactique. Prudence chez les personnes atopiques. Produit fragile, à conserver au frais.
Sources scientifiques
Systematic review (2024) — Heliyon. Royal jelly as a therapeutic intervention and functional food supplement. — https://www.cell.com/heliyon/fulltext/S2405-8440(24)13169-6 Méta-analyse (2023), indices anthropométriques — PMC10438987. — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10438987/ Synthèse : signaux sur le profil lipidique/glycémique dans le diabète de type 2 (1-3 g/j, 8 sem.) ; pas d'effet sur le poids ; essais peu nombreux et de taille limitée.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs Gelée royale selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
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Terravita
Gelée royale Bio 1500 mg
Nature
Formulation
30/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Verdict
Gelée royale bio à 1500 mg par ampoule pour la vitalité et les défenses naturelles, sans additif artificiel. Bonne dose ; teneur en 10-HDA non communiquée et origine Asie malgré le label bio.
9,90 € / 20 ampoules
Excipients & additifs · Eau purifiée · jus concentré d'orange bio · sans colorant/conservateur/arôme
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