Comparatif L-histidine : les produits notés
2 produits de 2 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Acide aminé essentiel étudié pour la barrière cutanée/eczéma; preuves encore préliminaires.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : Dans les études sur la dermatite atopique, environ 4 g/jour par voie orale pendant plusieurs semaines. Apport alimentaire habituel couvrant largement les besoins.)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
2 produits ex æquo à 80/100
Même note. Leurs compositions diffèrent (vitamines, minéraux et doses varient d'un produit à l'autre) : leurs prix ne se comparent pas à quantité égale. Ci-dessous, les 2 premiers par ordre alphabétique.
Tous les produits
2 sur 2
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
2 produits obtiennent 80/100. Ils se distinguent par leur prix, leur format ou leur composition.
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
AnastoreL-Histidine80/100 · ex æquo85,35 €/60 gélules· 1,42 €/gélule- Fabriqué en France
- Gélule végétale
HSN Essential SeriesL-histidine 500mg80/100 · ex æquo23,88 €/120 gélules· 0,20 €/gélule- Fabriqué en Espagne
- Sans additif
- Végane
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur L-histidine
Usage
Acide aminé essentiel étudié pour la barrière cutanée/eczéma; preuves encore préliminaires.
Preuves scientifiques
Doses étudiées
Dans les études sur la dermatite atopique, environ 4 g/jour par voie orale pendant plusieurs semaines. Apport alimentaire habituel couvrant largement les besoins.
Précautions
Généralement bien tolérée aux doses étudiées. Données limitées en cas de grossesse/allaitement et sur le long terme. Prudence théorique chez les personnes sensibles à l'histamine. Ne remplace pas un traitement dermatologique.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources1 référence scientifique
Essai de supplementation en L-histidine dans la dermatite atopique (Journal of Nutrition): https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622024300. Niveau de preuve preliminaire: petits essais encourageants dans l'eczema, resultats a confirmer. Aucune allegation EFSA autorisee.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
Autres solutions à découvrir
Une sélection de solutions notées par NutreaLAB, avec leur niveau de preuve scientifique.
À explorer avec L-histidine
Synthèse de carnosine : L-histidine + bêta-alanine et zinc