Comparatif Mousse de mer : les produits notés
3 produits de 3 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Tendance sans preuve : les études humaines manquent, et l’excès d’iode est un vrai risque pour la thyroïde. À éviter en cas de trouble thyroïdien, de grossesse et d’allaitement. Niveau de preuve : préliminaire.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 1-2 cuillères à soupe/j de gel (ou selon étiquette) sans dépasser 600 µg d’iode/j toutes sources)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 67/100 sur 3.
Tous les produits
3 sur 3
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
MyproteinPastilles gélifiées à la mousse de mer67/10035,99 €/60 pastilles· 0,60 €/gummy- Fabriqué au Royaume-Uni
- Végane
MyvitaminsGummies de Mousse de Mer64/10020,09 €/60 gummies· 0,33 €/gummy- Fabriqué au Royaume-Uni
WeightWorldMousse de Mer d’Irlande63/10019,99 €/120 gélules· 0,17 €/gélule- Vegan
- Sans OGM
- Fabrication déclarée en Europe
Mousse de mer face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Mousse de mer
- Doses couramment utilisées
- 1-2 cuillères à soupe/j de gel (ou selon étiquette) sans dépasser 600 µg d’iode/j toutes sources
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Mousse de mer
Usage
Tendance sans preuve : les études humaines manquent, et l’excès d’iode est un vrai risque pour la thyroïde. À éviter en cas de trouble thyroïdien, de grossesse et d’allaitement. Niveau de preuve : préliminaire.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
1-2 cuillères à soupe/j de gel (ou selon étiquette) sans dépasser 600 µg d’iode/j toutes sources
Précautions
Iode : ne pas dépasser 600 µg/j (limite EFSA) ; teneur très variable d’un lot à l’autre. À éviter en cas de trouble thyroïdien (Hashimoto, Basedow, hyperthyroïdie), sous lévothyroxine, en grossesse et allaitement (cas d’hypothyroïdie du nourrisson allaité). Métaux : exiger des analyses. Carraghénanes : effet fluidifiant théorique, prudence avec les anticoagulants ; prudence en cas d’insuffisance rénale.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Cleveland Clinic (2024), Sea moss benefits and risks, https://health.clevelandclinic.org/sea-moss-benefits Synthèse : bénéfices non démontrés chez l’humain ; risques liés à l’iode et aux métaux. Operation Supplement Safety (OPSS), Sea moss in dietary supplements, https://www.opss.org/article/sea-moss-dietary-supplements Synthèse : teneur en iode variable et parfois excessive ; populations à risque (thyroïde, grossesse, allaitement). EFSA : pas d’allégation autorisée ; limite supérieure d’iode 600 µg/j chez l’adulte.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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