Oméga-7
argousier
Acide gras oméga-7 (acide palmitoléique) issu de l'argousier, étudié pour l'hydratation des muqueuses et de la peau. Il contribuerait à la qualité du film lipidique cutané et muqueux, une piste intéressante pour la sécheresse (yeux, muqueuses).
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
Extrait d'argousier apportant ~200-400 mg d'oméga-7/j
Bon à savoir
Bien toléré aux doses usuelles. Effet fluidifiant théorique à forte dose : prudence avec les anticoagulants. Données cliniques encore limitées.
Allégation EFSA
non
L'essentiel en une phrase
Le seul produit Oméga-7 noté par NutreaLAB est Dynveo Oméga-7 : Huile d'argousier : 95/100. Excellent produit, parmi les mieux notés de sa catégorie : dosage et forme bien choisis, excipients techniques réduits au strict nécessaire, certification bio.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur Oméga-7 (argousier)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Option pour les muqueuses sèches et la peau, à une dose apportant environ 200–400 mg d'oméga-7 par jour. Preuves encore limitées. Niveau de preuve : préliminaire.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Preliminaire Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
Extrait d'argousier apportant ~200-400 mg d'oméga-7/j
Sécurité et effets secondaires
Bien toléré aux doses usuelles. Effet fluidifiant théorique à forte dose : prudence avec les anticoagulants. Données cliniques encore limitées.
Sources scientifiques
1) Phytotherapy Research (2022), revue systématique + méta-analyse de 15 ECR (Hippophae rhamnoides / argousier) — PMID 36043374 · DOI 10.1002/ptr.7596. Geng Y, et al. — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36043374/ · baisse triglycérides SMD -0,722 (IC95 -1,129 à -0,316 ; p<0,001), cholestérol total SMD -0,345 (IC95 -0,639 à -0,051), LDL SMD -0,396 (IC95 -0,755 à -0,037), hausse HDL SMD 0,370 (IC95 0,056 à 0,684) ; aucun effet sur glycémie, tension, IMC. 2) Trends in Food Science & Technology (2017), revue systématique + méta-analyse de 11 ECR (>900 sujets) — DOI 10.1016/j.tifs.2016.11.007. Guo XF, et al. — https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416300322 · amélioration significative TC, TG, LDL et HDL uniquement chez les sujets hyperlipidémiques/NAFLD (P<0,05), PAS chez les sujets sains. EFSA : non autorisée (aucune allégation santé approuvée pour l'argousier / l'acide palmitoléique / oméga-7).
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs Oméga-7 selon NutreaLAB
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Dynveo
Oméga-7 : Huile d'argousier
Nature
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, parmi les mieux notés de sa catégorie : dosage et forme bien choisis, excipients techniques réduits au strict nécessaire, certification bio. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en France annoncée. Dose par portion : 600 mg oméga-7/4 caps (huile 2000 mg).
27.90€/60 capsules
Excipients & additifs · Capsule végétale (tapioca) · Humectant (glycérine) · Sans carraghénane
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