Peau & imperfections
Complexes
Compléments à visée cutanée (peaux à imperfections/acnéiques) : plantes dépuratives, zinc et actifs qui aident à purifier la peau, réguler le sébum et favoriser l'élimination des toxines.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
Selon la formule (ex. zinc 30 mg/j, plantes dépuratives)
Bon à savoir
Ne remplace pas un traitement dermatologique pour une acné modérée à sévère. Le zinc au long cours (> 40 mg/j) peut induire une carence en cuivre : ne pas prolonger sans suivi. Prendre le zinc à distance des repas riches en fibres/phytates.
Allégation EFSA
non
Tout savoir sur Peau & imperfections (Complexes)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Purifier la peau à imperfections (plantes dépuratives, zinc).
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Modere (resultats mitiges) Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
Selon la formule (ex. zinc 30 mg/j, plantes dépuratives)
Sécurité et effets secondaires
Ne remplace pas un traitement dermatologique pour une acné modérée à sévère. Le zinc au long cours (> 40 mg/j) peut induire une carence en cuivre : ne pas prolonger sans suivi. Prendre le zinc à distance des repas riches en fibres/phytates.
Sources scientifiques
Yee et al. (2020), revue systématique + méta-analyse (25 études, 2 445 participants) — Dermatologic Therapy. Serum zinc levels and efficacy of zinc treatment in acne vulgaris. — https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/dth.14252 Synthèse : les sujets acnéiques ont un zinc sérique plus bas ; la supplémentation en zinc réduit le nombre de papules inflammatoires, en monothérapie ou en complément, avec une bonne tolérance.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
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