Pyruvate de calcium
Sel de pyruvate, intermédiaire du métabolisme énergétique. Commercialisé pour la composition corporelle et l'endurance, mais les effets minceur sont faibles.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
Doses étudiées élevées (6 à 10 g/j) ; les faibles doses courantes sont peu actives
Bon à savoir
Troubles digestifs (ballonnements, diarrhée) aux doses efficaces élevées. Effet sur le poids faible et incohérent. Données limitées grossesse/allaitement.
Tout savoir sur Pyruvate de calcium
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Intermédiaire énergétique ; preuves minceur faibles.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Faible Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Dosage recommandé
Doses étudiées élevées (6 à 10 g/j) ; les faibles doses courantes sont peu actives
Sécurité et effets secondaires
Troubles digestifs (ballonnements, diarrhée) aux doses efficaces élevées. Effet sur le poids faible et incohérent. Données limitées grossesse/allaitement.
Sources scientifiques
Kalman et al., Nutrition 1999 ; Koh-Banerjee 2005 ; synthèse Examine.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
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