Electrolytes sachets
Fiche mise à jour le 23 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
72/100
Correctement noté34ᵉ ex æquo sur 111 produits Électrolytes- Chaque sachet de 8 g, dilué dans 350 ml d'eau, apporte 500 mg de sodium, 500 mg de potassium, 300 mg de calcium et 180 mg de magnésium, sous forme de citrates, avec du zinc, du sélénium et de la vitamine B6
- Ces doses atteignent les paliers les plus élevés de la grille pour le sodium, le potassium et le magnésium
Lire tout le verdict (5 points)
- La formule est peu sucrée (maltodextrine comme support) mais contient du sucralose et des arômes naturels
- L'origine des ingrédients est indiquée comme UE et non UE, sans pays de fabrication, et aucune analyse de lot n'est publiée
- Il convient aux efforts d'endurance avec sudation importante, à raison de 1 sachet (2 pour un effort intense de plus de 2 heures), et il est déconseillé en cas d'insuffisance rénale ou de troubles cardiovasculaires
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Composition électrolytique au niveau des meilleures références
À savoir avant d'acheter
- Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Adapter l'apport en sodium/potassium à l'effort et à la chaleur. Prudence en cas d'hypertension (sodium) et de trouble rénal (potassium). Peu d'intérêt pour un effort court ou au repos.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 35/35
Sodium (18 points), potassium (12) et divulgation du magnésium et du calcium (5), en milligrammes par portion. Le sodium n'ayant aucune valeur nutritionnelle de référence, cette grille compte des milligrammes plutôt qu'un pourcentage.
Pourquoi 21/35
Un additif de confort. Édulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur trois critères publics : composition électrolytique, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 72/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Électrolytes
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré à élevé.
Preuve modérée à élevéeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (via les minéraux), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses couramment utiliséesSelon la sudation
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Non précisée
- Labels
- Anti-dopage (conformité EN 17444) · Marque française
- Prix unitaire
- 1,08 €/sachet
- Excipients & additifs
- Poudre · édulcorant (sucralose) · arômes naturels (fruit de la passion) · maltodextrine
Ce que disent les études sur électrolytes
Vraiment utiles en endurance, à la chaleur ou en cas de forte sudation, à doser selon les pertes. Peu d'intérêt pour un effort court. Niveau de preuve : élevé à l'effort prolongé.
- Niveau de preuve :
- Modere-Eleve
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (via les minéraux), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses couramment utilisées :
- Selon la sudation
Sources scientifiques
Registre UE des allégations de santé (EFSA). Allégations autorisées pour les solutions glucides-électrolytes : amélioration de la performance d'endurance et maintien de l'hydratation pendant l'exercice prolongé., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en Synthèse : bénéfice reconnu sur l'endurance et l'hydratation lors d'efforts prolongés / par forte chaleur. Peu d'intérêt pour une séance courte. Boisson glucides-électrolytes et crampes musculaires à l'effort en ambiance chaude (2005), essai randomisé, PubMed (NLM), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15970952/ · retarde l'apparition des crampes, mais la déshydratation et la perte d'électrolytes ne sont pas la seule cause (69 % des sujets hydratés crampent quand même).
Comparer avec des alternatives
Voir les 111 produits électrolytesOù il se situe, comparé à 111 produits électrolytes :
- Dosage
- supérieur à 95 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 30 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutrixealNutraTrail Électrolytes- Note
- 93/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+21 points de note
Comparer côte à côte avec NutraTrail Électrolytes
2e du classement · Aroma-ZoneÉlectrolytes en poudre 200g- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+17 points de note
Comparer côte à côte avec Électrolytes en poudre 200g
3e du classement · Vivo LifeÉlectrolytes Sustain- Note
- 88/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+16 points de note
Comparer côte à côte avec Électrolytes Sustain
Questions fréquentes
- Quelle note Electrolytes sachets obtient-il chez NutreaLAB ?
- Electrolytes sachets de Apurna obtient la note de 72/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Chaque sachet de 8 g, dilué dans 350 ml d'eau, apporte 500 mg de sodium, 500 mg de potassium, 300 mg de calcium et 180 mg de magnésium, sous forme de citrates, avec du zinc, du sélénium et de la vitamine B6. Ces doses atteignent les paliers les plus élevés de la grille pour le sodium, le potassium et le magnésium. La formule est peu sucrée (maltodextrine comme support) mais contient du sucralose et des arômes naturels. L'origine des ingrédients est indiquée comme UE et non UE, sans pays de fabrication, et aucune analyse de lot n'est publiée. Il convient aux efforts d'endurance avec sudation importante, à raison de 1 sachet (2 pour un effort intense de plus de 2 heures), et il est déconseillé en cas d'insuffisance rénale ou de troubles cardiovasculaires.
- Comment se décompose la note de Electrolytes sachets ?
- Le détail : Composition électrolytique (mg de Na, K, Mg, Ca par portion) 35/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 16/30.
- Electrolytes sachets contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Poudre · édulcorant (sucralose) · arômes naturels (fruit de la passion) · maltodextrine.
- Sous quelle forme se présente Electrolytes sachets ?
- Electrolytes sachets se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Électrolytes, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
Vous êtes Apurna ?
Affichez votre note 72/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.