Électrolytes
Mineraux
Sels minéraux (sodium, potassium, magnésium…) perdus dans la sueur. Ils maintiennent l'hydratation, la fonction musculaire et nerveuse et la performance, surtout sur les efforts longs ou par forte chaleur.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
Selon la sudation
Bon à savoir
Adapter l'apport en sodium/potassium à l'effort et à la chaleur. Prudence en cas d'hypertension (sodium) et de trouble rénal (potassium). Peu d'intérêt pour un effort court ou au repos.
Allégation EFSA
oui (via les mineraux)
L'essentiel en une phrase
Sur les 23 produits Électrolytes comparés par NutreaLAB, la meilleure note — 95/100 — est partagée par 2 produits, dont Nutrixeal NutraTrail Électrolytes.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur Électrolytes (Mineraux)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Vraiment utiles en endurance, à la chaleur ou en cas de forte sudation, à doser selon les pertes. Peu d'intérêt pour un effort court. Niveau de preuve : élevé à l'effort prolongé.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Modere Allégation EFSA : oui (via les mineraux)
Dosage recommandé
Selon la sudation
Sécurité et effets secondaires
Adapter l'apport en sodium/potassium à l'effort et à la chaleur. Prudence en cas d'hypertension (sodium) et de trouble rénal (potassium). Peu d'intérêt pour un effort court ou au repos.
Sources scientifiques
Registre UE des allégations de santé (EFSA). Allégations autorisées pour les solutions glucides-électrolytes : amélioration de la performance d'endurance et maintien de l'hydratation pendant l'exercice prolongé. — https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en Synthèse : bénéfice reconnu sur l'endurance et l'hydratation lors d'efforts prolongés / par forte chaleur. Peu d'intérêt pour une séance courte.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs Électrolytes selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
Astuce : coche « + Comparer » sur 2 à 6 produits pour les voir côte à côte.
Nutrixeal
NutraTrail Électrolytes
Nature
Composition
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, parmi les mieux notés de sa catégorie : formulation solide malgré une dose perfectible, formule épurée sans additif. Analyses publiées, origine France clairement indiquée. La composition est lisible, sans ingrédient superflu.
24.90€/100 g
· 249,00 €/kgExcipients & additifs · Aucun additif déclaré · Sans colorant · Sans excipient controversé
Sunday Natural
Électrolytes Nature
Nature
Composition
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, peu d'excipients dans la formule. Analyses publiées, origine Allemagne clairement indiquée. La composition reste courte et lisible. Format poudre pratique au quotidien.
21.90€/30 sachets
Excipients & additifs · Aucun additif déclaré · Sans arôme ni édulcorant
Sunday Natural
Électrolytes Orange
Orange sanguine
Composition
35/35
Pureté
26/35
Transparence
30/30
Verdict
Très bon produit, à la note solide : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en Allemagne annoncée. Principal bémol : une formule aromatisée (arômes, édulcorants) moins épurée qu'une version nature.
24.90€/30 sachets
Excipients & additifs · Arôme naturel · Édulcorant (glycosides de stéviol) · Poudre d'écorce d'orange · Betterave rouge
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