Aller au contenu
NutreaLAB
Belle et Bio Spiruline Bio
Belle et Bio

Spiruline Bio

Fiche mise à jour le 13 août 2026Sources

OrigineFabriqué en FranceFormatcomprimés

76/100

Correctement noté62ᵉ ex æquo sur 103 produits Spiruline
Le verdict
  • Spiruline bio en comprimés, source de protéines, fer et phycocyanine pour le tonus
  • Teneur en phycocyanine non affichée
Lire tout le verdict (4 points)
  • Superaliment simple et bien labellisé
  • Excipients et additifs relevés : comprimé de spiruline pure

Pourquoi le choisir

  • Sans additif
  • Fabrication déclarée en France
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
  • Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Déconseillée en cas de phénylcétonurie (phénylalanine), de terrain allergique, de maladie auto-immune active et d’hémochromatose (riche en fer). Pas une source fiable de vitamine B12 (analogue inactif) : les véganes doivent se supplémenter autrement. ANSES (2017) : effets indésirables signalés (digestifs, allergiques, musculaires, hépatiques) et risque de contamination par microcystines, bactéries et métaux (plomb, mercure, arsenic) : choisir une origine contrôlée (France/UE, analyses publiées). Effet fluidifiant théorique à forte dose.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 5/15

Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.

Total76/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Spiruline

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefEffets réels mais modestes sur le cholestérol et la tension, à 2–5 g par jour, pas une superfood miracle. La qualité et l'origine sont déterminantes (risque de contamination). Niveau de preuve : modéré.

Doses étudiées2 à 5 g/jour (études : 1 à 8 g/j, effets dès ~8 semaines)

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Comprimés
Origine déclarée
Fabriqué en France
Labels
Bio (AB / Ecocert) · Fabriqué en France
Coût estimé
0,70 €/jourà 3 g/jour, dose de référence spiruline
Prix unitaire
0,12 €/comprimé
Excipients & additifs
Comprimé de spiruline pure · aucun excipient

Ce que disent les études sur spiruline

Effets réels mais modestes sur le cholestérol et la tension, à 2–5 g par jour, pas une superfood miracle. La qualité et l'origine sont déterminantes (risque de contamination). Niveau de preuve : modéré.

Niveau de preuve :
Modéré
Doses étudiées :
2 à 5 g/jour (études : 1 à 8 g/j, effets dès ~8 semaines)

Sources scientifiques

Huang et al. (2018), Diabetes Metab Syndr Obes, méta-analyse, 12 études, PMC6241722, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6241722/ Synthèse : baisse du cholestérol total, du LDL, des triglycérides, de la glycémie à jeun et de la tension diastolique. Méta-analyse GRADE (2024), Phytotherapy Research, spiruline et pression artérielle, PMID 39529406, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39529406/ Synthèse : baisse modeste de la tension, qualité des preuves faible à modérée. ANSES (30 novembre 2017), avis sur les compléments alimentaires à base de spiruline, Vigil’Anses n°4, https://vigilanses.anses.fr/sites/default/files/VigilAnsesN4_Spiruline_0.pdf Synthèse : 49 signalements de nutrivigilance (4 à causalité probable) ; pas de risque à faible dose hors contamination ; la spiruline n’est pas une source fiable de B12. EFSA : pas d’allégation autorisée.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 103 produits spiruline

Où il se situe, comparé à 103 produits spiruline :

Prix à quantité d'actif égale
71 % plus cher que la médiane
0,70 € pour 3 g d'actif, contre 0,41 € pour la médiane des 41 produits dont la quantité d'actif est connue. Cette quantité sert à comparer, ce n'est pas une recommandation de prise.
Dosage
supérieur à 13 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 31 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Prix comparés pour 3 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.

Questions fréquentes

Quelle note Spiruline Bio obtient-il chez NutreaLAB ?
Spiruline Bio de Belle et Bio obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Spiruline bio en comprimés, source de protéines, fer et phycocyanine pour le tonus. Teneur en phycocyanine non affichée. Superaliment simple et bien labellisé. Excipients et additifs relevés : comprimé de spiruline pure.
Comment se décompose la note de Spiruline Bio ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 17/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
Spiruline Bio contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Comprimé de spiruline pure · aucun excipient.
Sous quelle forme se présente Spiruline Bio ?
Spiruline Bio se présente sous forme de comprimés, origine indiquée : Fabriqué en France.

Pour aller plus loin

Spiruline, pour quels objectifs

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéebelleetbio.com
Dernière vérification13 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

Vous êtes Belle et Bio ?

Affichez votre note 76/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.

Signaler une erreur ou contester cette évaluation

13,90 €/120 comprimés 500 mg

Prix relevé chez le marchand · lien partenaire

Voir le prix