Betterave rouge en poudre
Fiche mise à jour le 5 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
70/100
Correctement noté4ᵉ sur 5 produits Betterave rouge- Poudre de betterave 100% pure sans aucun additif : composition sans additif
- Il s'agit toutefois d'un aliment brut non titré (nitrates non quantifiés), positionné pour la cuisine et le jus plus que comme actif dosé
Lire tout le verdict (3 points)
- Source de fibres, effet 'performance' non garanti
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Sans additif
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Coloration rose/rouge inoffensive des urines et des selles (beeturie). Effet hypotenseur : prudence avec antihypertenseurs et dérivés nitrés. Teneur en oxalates à considérer en cas d'antécédents de calculs rénaux. Éviter les bains de bouche antibactériens qui réduisent la conversion des nitrates.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 70/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Betterave rouge
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefSource de nitrates pour la tension et la performance sportive, avec preuves moderees (méta-analyses d'ECR) mais effets modestes.
Doses couramment utiliséesEnviron 300 a 600 mg de nitrates par prise (soit ~70 a 140 mL de jus concentre, ou ~500 mL de jus de betterave), 2 a 3 heures avant l'effort.
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Fabriqué dans l'UE
- Labels
- Fabriqué en Espagne · Sans additif
- Prix unitaire
- 44,13 €/kg
- Excipients & additifs
- 100% poudre de racine de betterave · aucun additif
Ce que disent les études sur betterave rouge
Source de nitrates pour la tension et la performance sportive, avec preuves moderees (méta-analyses d'ECR) mais effets modestes.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- Environ 300 a 600 mg de nitrates par prise (soit ~70 a 140 mL de jus concentre, ou ~500 mL de jus de betterave), 2 a 3 heures avant l'effort.
Sources scientifiques
Meta-analyse pression arterielle : 'The Nitrate-Independent Blood Pressure-Lowering Effect of Beetroot Juice' (https://advances.nutrition.org/article/S2161-8313(22)00816-X/fulltext). Meta-analyse performance : https://www.frontiersin.org. Niveau de preuve modere : plusieurs meta-analyses d'ECR montrent des effets reels mais modestes et variables. Statut EFSA : pas d'allegation sante autorisee.
Comparer avec des alternatives
Voir les 5 produits betterave rouge
1er du classement · TherascienceBetterave bio- Note
- 84/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+14 points de note
Comparer côte à côte avec Betterave bio
2e du classement · KoRoPoudre de betterave bio 500 g- Note
- 81/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+11 points de note
Comparer côte à côte avec Poudre de betterave bio 500 g
3e du classement · PurasanaPoudre de jus de betteraves rouges- Note
- 80/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+10 points de note
Comparer côte à côte avec Poudre de jus de betteraves rouges
Questions fréquentes
- Quelle note Betterave rouge en poudre obtient-il chez NutreaLAB ?
- Betterave rouge en poudre de HSN Essential Series obtient la note de 70/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Poudre de betterave 100% pure sans aucun additif : composition sans additif. Il s'agit toutefois d'un aliment brut non titré (nitrates non quantifiés), positionné pour la cuisine et le jus plus que comme actif dosé. Source de fibres, effet 'performance' non garanti.
- Comment se décompose la note de Betterave rouge en poudre ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 11/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Betterave rouge en poudre contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : 100% poudre de racine de betterave · aucun additif.
- Sous quelle forme se présente Betterave rouge en poudre ?
- Betterave rouge en poudre se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Fabriqué dans l'UE.
Pour aller plus loin
Betterave rouge, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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