Comparatif Betterave rouge : les produits notés
5 produits de 5 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Source de nitrates pour la tension et la performance sportive, avec preuves moderees (méta-analyses d'ECR) mais effets modestes.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : Environ 300 a 600 mg de nitrates par prise (soit ~70 a 140 mL de jus concentre, ou ~500 mL de jus de betterave), 2 a 3 heures avant l'effort.)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 84/100 sur 5.
Tous les produits
5 sur 5
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
TherascienceBetterave bio84/10013,50 €/200 g· 67,50 €/kg- Sans additif
- Bio
- Fabriqué en Europe
−10 % avec le code NUTREALAB10Copier le code et aller chez Therascience ↗(nouvel onglet)Une fois par client. Hors gammes Lignaform, Superfood, sport et Antigaspi, packs et abonnements.
KoRoPoudre de betterave bio 500 g81/10014,00 €/500 g· 28,00 €/kg- Sans additif
- Bio (certifié)
- Vegan
−5 % avec le code BIENVENUECHEZKOROCopier le code et aller chez KoRo ↗(nouvel onglet)Sur tout le panier, sans minimum d'achat.
PurasanaPoudre de jus de betteraves rouges80/10014,49 €/200 g· 72,45 €/kg- Bio
- Fabriqué en France
HSN Essential SeriesBetterave rouge en poudre70/1006,62 €/150 g· 44,13 €/kg- Sans additif
- Fabriqué en Espagne
- Végane
226ERSNitro Pro Beetroot67/10055,00 €/290 g· 189,66 €/kg55,00 € chez 226ERS ↗ (nouvel onglet)
Betterave rouge face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Betterave rouge
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Betterave rouge
Usage
Source de nitrates pour la tension et la performance sportive, avec preuves moderees (méta-analyses d'ECR) mais effets modestes.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
Environ 300 a 600 mg de nitrates par prise (soit ~70 a 140 mL de jus concentre, ou ~500 mL de jus de betterave), 2 a 3 heures avant l'effort.
Précautions
Coloration rose/rouge inoffensive des urines et des selles (beeturie). Effet hypotenseur : prudence avec antihypertenseurs et dérivés nitrés. Teneur en oxalates à considérer en cas d'antécédents de calculs rénaux. Éviter les bains de bouche antibactériens qui réduisent la conversion des nitrates.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Meta-analyse pression arterielle : 'The Nitrate-Independent Blood Pressure-Lowering Effect of Beetroot Juice' (https://advances.nutrition.org/article/S2161-8313(22)00816-X/fulltext). Meta-analyse performance : https://www.frontiersin.org. Niveau de preuve modere : plusieurs meta-analyses d'ECR montrent des effets reels mais modestes et variables. Statut EFSA : pas d'allegation sante autorisee.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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