86/100
Très bien noté10ᵉ sur 30 produits GABA- Très bon produit, à la note solide : seulement quelques excipients de fabrication
- Analyses de laboratoire publiées et fabrication en Autriche annoncée
Lire tout le verdict (4 points)
- La note est limitée par un dosage en deçà des doses étudiées
- Dose par portion : 1 gélule (500 mg de GABA) / jour
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Dosage proche des références retenues
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
Aucun point d'attention propre à ce produit dans ses données publiques. Les précautions d'usage de l'ingrédient restent valables (ci-dessous).
Précautions de l'ingrédient : Passage vers le cerveau incertain, d'où un effet réel discuté. Bien toléré ; picotements ou baisse de tension possibles à forte dose. Prudence avec les sédatifs et les antihypertenseurs.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 16/20
Bonne dose. Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 30/30
Analyses par lot publiées. Formes, doses et origine publiées, et analyses par lot publiées par la marque pour ce produit.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 86/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour GABA
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefVendu pour la relaxation et le sommeil, à 100–300 mg, mais l'effet réel est discuté faute de passage cérébral clair. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.
Doses couramment utilisées100-300 mg
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Autriche
- Labels
- Analyses de lot publiées par la marque · Fabrication déclarée en Autriche
- Coût estimé
- 0,65 €/jourà 2 unités/jour, dose de référence gaba
- Prix unitaire
- 0,32 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélules · fibres de petits pois (support/charge non qualifié)
Ce que disent les études sur gaba
Vendu pour la relaxation et le sommeil, à 100–300 mg, mais l'effet réel est discuté faute de passage cérébral clair. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire
- Doses couramment utilisées :
- 100-300 mg
Sources scientifiques
Hepsomali et al. (2020), revue systématique, Frontiers in Neuroscience (PMC7527439). Effects of Oral GABA Administration on Stress and Sleep in Humans., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7527439/ Synthèse : preuves « limitées » pour le stress et « très limitées » pour le sommeil ; le GABA oral franchit mal la barrière hémato-encéphalique. → Score « Préliminaire » confirmé, on l'affiche honnêtement. EFSA : pas d'allégation autorisée.
Comparer avec des alternatives
Voir les 30 produits gabaOù il se situe, comparé à 30 produits GABA :
- Dosage
- supérieur à 10 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 10 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutrixealGABAmag Complexe GABA + Magnésium- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+9 points de note
Comparer côte à côte avec GABAmag Complexe GABA + Magnésium
2e du classement · TerravitaGABA 1000 mg- Note
- 90/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+4 points de note
Comparer côte à côte avec GABA 1000 mg
3e du classement · Biform SantéGABA- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+3 points de note
Comparer côte à côte avec GABA
Questions fréquentes
- Quelle note GABA 500 obtient-il chez NutreaLAB ?
- GABA 500 de Biogena obtient la note de 86/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Très bon produit, à la note solide : seulement quelques excipients de fabrication. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en Autriche annoncée. La note est limitée par un dosage en deçà des doses étudiées. Dose par portion : 1 gélule (500 mg de GABA) / jour.
- Comment se décompose la note de GABA 500 ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 30/30.
- GABA 500 contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules · fibres de petits pois (support/charge non qualifié).
- Sous quelle forme se présente GABA 500 ?
- GABA 500 se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Autriche.
Pour aller plus loin
GABA, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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