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Bulk 1™ Complete Food Shake
Bulk

1™ Complete Food Shake

Fiche mise à jour le 15 août 2026Sources

OrigineNon préciséeFormatpoudre

58/100

Note perfectible302ᵉ ex æquo sur 308 produits Oméga-3 (EPA/DHA)
Le verdict
  • Substitut de repas équilibré : 30 g de protéines végétales, glucides lents, fibres (9,6 g/100 g) et 24 vitamines et minéraux à 30 % des AJR
  • Peu de sucres (2,3 g/100 g)
Lire tout le verdict (5 points)
  • Sucralose comme édulcorant
  • Dose indiquée : ~100 g (30 g protéines)
  • Excipients et additifs relevés : arôme, épaississants (gomme xanthane, gomme de guar)

Pourquoi le choisir

  • Meilleur prix/kg

À savoir avant d'acheter

  • Additifs & matières grasses : en retrait

Précautions de l'ingrédient : Effet fluidifiant à forte dose (au-delà de ~3 g/j d'EPA+DHA) : prudence avec les anticoagulants et à signaler avant une chirurgie. Choisir une huile fraîche, peu oxydée (indice TOTOX bas), sous forme de triglycérides. Reflux « goût de poisson » possible. Fibrillation atriale : risque accru observé dans les essais à forte dose (plus de 1 g par jour, surtout au-delà de 1,5 g) chez des patients à risque cardiovasculaire ; pas de signal aux doses nutritionnelles.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 12/30

Lourd. Palmiste ou graisse hydrogénée, 6 additifs et plus, additif fortement pénalisé ou composition non publiée (12) ; graisse hydrogénée et additif fortement pénalisé (6).

Total58/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur trois critères publics : densité protéique, sucres & édulcorants et additifs & matières grasses.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 58/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Oméga-3 (EPA/DHA)

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (coeur, cerveau, vision), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Doses couramment utilisées1-2 g EPA+DHA/j (triglycérides : 2 g/j ; 3 g/j = plafond, pas une cible)

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Poudre
Origine déclarée
Non précisée
Labels
Vegan · Halal
Prix unitaire
27,13 €/kg
Excipients & additifs
Poudre · arôme · épaississants (gomme xanthane, gomme de guar) · émulsifiant (lécithine de tournesol) · édulcorant (sucralose) · antioxydants (palmitate d'ascorbyle, tocophérols, gallate de propyle) · gomme arabique (support)

9 autres goûts

La note ci-dessus est celle du goût principal. Seule la pureté change d'un goût à l'autre : le dosage et la transparence sont ceux du produit.

Ce que disent les études sur oméga-3 (epa/dha)

Utile pour les triglycérides (2 g par jour) et pour couvrir un apport faible en poisson gras, à 1–2 g d’EPA+DHA par jour. Les grands essais et la revue Cochrane 2020 ne montrent pas de réduction des infarctus ni de la mortalité avec les compléments ; le bénéfice cardiovasculaire est donc plus modeste que sa réputation. Choisir une huile fraîche, peu oxydée, sous forme de triglycérides. Niveau de preuve : modéré.

Niveau de preuve :
Modere (triglycérides, fonction cardiaque) / Modéré (autres)
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (coeur, cerveau, vision), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Doses couramment utilisées :
1-2 g EPA+DHA/j (triglycérides : 2 g/j ; 3 g/j = plafond, pas une cible)

Sources scientifiques

Abdelhamid et al. (2020), Cochrane, revue systématique, 86 ECR, plus de 160 000 participants, oméga-3 en prévention primaire et secondaire des maladies cardiovasculaires, https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003177.pub5/full Synthèse : augmenter les oméga-3 à longue chaîne a peu ou pas d’effet sur la mortalité et les événements cardiovasculaires ; baisse des triglycérides confirmée. Manson et al. (2019), NEJM, essai VITAL, 25 871 adultes, 1 g/j d’oméga-3 pendant 5 ans, https://www.tctmd.com/news/vital-no-benefits-vitamin-d-and-omega-3s-reducing-major-cv-events-cancer Synthèse : pas de réduction des événements cardiovasculaires majeurs ni du cancer. L’essai REDUCE-IT (icosapent éthyl 4 g/j, médicament) est positif mais non répliqué par STRENGTH. Gencer et al. (2021), Circulation, méta-analyse des essais cardiovasculaires, oméga-3 et fibrillation atriale, PMID 34057665, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34057665/ Synthèse : risque de fibrillation atriale accru, surtout au-delà de 1 g/j. Registre UE des allégations de santé (EFSA). Allégations autorisées pour l’EPA/DHA : fonction cardiaque normale (250 mg/j), maintien d’une triglycéridémie normale (2 g/j), tension artérielle (3 g/j) ; DHA : fonction cérébrale et vision (250 mg/j). Ce sont des allégations de maintien d’une fonction normale, pas de prévention., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 308 produits oméga-3 (epa/dha)

Prix comparés pour 500 mg d'EPA + DHA ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.

Questions fréquentes

Quelle note 1™ Complete Food Shake obtient-il chez NutreaLAB ?
1™ Complete Food Shake de Bulk obtient la note de 58/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Substitut de repas équilibré : 30 g de protéines végétales, glucides lents, fibres (9,6 g/100 g) et 24 vitamines et minéraux à 30 % des AJR. Peu de sucres (2,3 g/100 g). Sucralose comme édulcorant. Dose indiquée : ~100 g (30 g protéines). Excipients et additifs relevés : arôme, épaississants (gomme xanthane, gomme de guar).
Comment se décompose la note de 1™ Complete Food Shake ?
Le détail : Densité protéique 28/35, Sucres & édulcorants 18/35, Additifs & matières grasses 12/30.
1™ Complete Food Shake contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Poudre · arôme · épaississants (gomme xanthane, gomme de guar) · émulsifiant (lécithine de tournesol) · édulcorant (sucralose) · antioxydants (palmitate d'ascorbyle, tocophérols, gallate de propyle) · gomme arabique (support).
Sous quelle forme se présente 1™ Complete Food Shake ?
1™ Complete Food Shake se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Oméga-3 (EPA/DHA), pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéebulk.com
Dernière vérification15 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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