73/100
Correctement noté40ᵉ ex æquo sur 45 produits Shilajit- Une gélule par jour apporte 500 mg de shilajit, dont 250 mg d'acide fulvique, soit un extrait titré à 50 %
- Aucun autre ingrédient n'est listé hors enveloppe, ce qui est favorable à la pureté
Lire tout le verdict (5 points)
- Le shilajit n'a pas de dose de référence dans la grille et sa forme est notée au niveau standard
- Le point faible est la transparence : ni l'origine géographique, ni les analyses de métaux lourds ou de lot ne sont publiées, alors que ce type de résine peut en contenir
- Le produit convient à un usage de tonus, avec un prix élevé pour cette transparence limitée
Pourquoi le choisir
- Sans additif
- Fabrication déclarée en France
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Contamination : le shilajit brut concentre des métaux (plomb, arsenic, mercure) et des analyses indépendantes de 2024-2025 en trouvent encore, dont du thallium, dans des produits vendus comme « purifiés ». N’acheter qu’un produit dont l’analyse de lot est publiée (Pb, As, Hg, Cd, Tl), la mention « purifié » ne suffit pas. Peut augmenter la testostérone et le fer : prudence en cas d’hémochromatose, de goutte et de trouble hormono-dépendant. Déconseillé en grossesse et allaitement.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 73/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Shilajit
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPiste énergie et vitalité à 250–500 mg par jour de résine purifiée ; la qualité et l'absence de contaminants (métaux lourds) sont déterminantes. Niveau de preuve : préliminaire.
Doses couramment utilisées250-500 mg/j purifié (effets mesurés à 500 mg/j)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Non précisée
- Excipients & additifs
- Gélules · aucun additif
Ce que disent les études sur shilajit
Piste énergie et vitalité à 250–500 mg par jour de résine purifiée ; la qualité et l'absence de contaminants (métaux lourds) sont déterminantes. Niveau de preuve : préliminaire.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire
- Doses couramment utilisées :
- 250-500 mg/j purifié (effets mesurés à 500 mg/j)
Sources scientifiques
1) Pandit S, et al. (2016), Andrologia, ECR double-aveugle contre placebo, hommes de 45 à 55 ans, 250 mg × 2/j pendant 90 jours, PMID 26395129 · DOI 10.1111/and.12482, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26395129/ · hausse significative de la testostérone totale et libre et de la DHEA-S vs placebo ; LH/FSH maintenues. Seul ECR sur ce critère ; produit breveté PrimaVie, essai financé par son fabricant. 2) Keller JL, et al. (2019), J Int Soc Sports Nutr, ECR, 63 hommes actifs, 8 semaines, PMID 30728074, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30728074/ · meilleur maintien de la force après un protocole fatigant à 500 mg/j seulement ; 250 mg/j sans effet significatif. Même produit breveté. 3) Aucune méta-analyse ni revue systématique clinique : la littérature humaine se limite à ces deux essais et à quelques études ouvertes non contrôlées. Contamination : analyses ConsumerLab (2024) et étude BMC Chemistry (2025, thallium) sur des compléments du commerce. EFSA : non autorisée.
Comparer avec des alternatives
Voir les 45 produits shilajitOù il se situe, comparé à 45 produits shilajit :
- Dosage
- supérieur à 2 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 51 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · SihoeffectShilajit pur (gélules)- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+22 points de note
Comparer côte à côte avec Shilajit pur (gélules)
2e du classement · SihoeffectShilajit Résine pure 30 g- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Pâte
+22 points de note
Comparer côte à côte avec Shilajit Résine pure 30 g
3e du classement · NaturaMedicatrixShilajit- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+22 points de note
Comparer côte à côte avec Shilajit
Questions fréquentes
- Quelle note Shilajit obtient-il chez NutreaLAB ?
- Shilajit de Dietaroma obtient la note de 73/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Une gélule par jour apporte 500 mg de shilajit, dont 250 mg d'acide fulvique, soit un extrait titré à 50 %. Aucun autre ingrédient n'est listé hors enveloppe, ce qui est favorable à la pureté. Le shilajit n'a pas de dose de référence dans la grille et sa forme est notée au niveau standard. Le point faible est la transparence : ni l'origine géographique, ni les analyses de métaux lourds ou de lot ne sont publiées, alors que ce type de résine peut en contenir. Le produit convient à un usage de tonus, avec un prix élevé pour cette transparence limitée.
- Comment se décompose la note de Shilajit ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 16/30.
- Shilajit contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules · aucun additif.
- Sous quelle forme se présente Shilajit ?
- Shilajit se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Shilajit, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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