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Dieti Natura Acide folique - Vitamine B9
Dieti Natura

Acide folique - Vitamine B9

Fiche mise à jour le 15 août 2026Sources

Originenon UEFormatgélules

79/100

Correctement noté22ᵉ sur 29 produits Vitamine B9 (folate)
Le verdict
  • Dose de 400 µg conforme aux références, excipients limités à la mise en forme
  • Le point faible est la forme : acide folique synthétique plutôt qu'un folate méthylé (5-MTHF) mieux assimilé
Lire tout le verdict (3 points)
  • Transparence correcte sur doses et origine

Pourquoi le choisir

  • Fabrication déclarée en France
  • Dosage conforme aux références retenues
  • Excipients minimes, en quantité technique
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Très sûre (hydrosoluble). Cruciale en préconception et grossesse (prévention des anomalies du tube neural). Peut masquer une carence en B12 : doser les deux. Privilégier le folate (5-MTHF) chez les personnes concernées.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 5/15

Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.

Total79/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 79/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Vitamine B9 (folate)

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (cheveux, peau, métabolisme), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Apport de référenceSelon AJR

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules
Origine déclarée
non UE
Labels
Fabriqué dans l'UE · Gélule végétale
Excipients & additifs
Fibre d'acacia Seyal, HPMC, farine de coco

Ce que disent les études sur vitamine b9 (folate)

Indispensable avant et pendant la grossesse ; ailleurs, l'intérêt dépend des apports. Effet « cheveux » surtout en cas de carence. Allégation de santé (UE). Niveau de preuve : modéré (élevé en préconception).

Niveau de preuve :
Modere (Préliminaire pour cheveux hors carence)
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (cheveux, peau, métabolisme), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Apport de référence :
Selon AJR

Sources scientifiques

Registre UE des allégations de santé (EFSA). Chacune de ces vitamines a des allégations autorisées (selon la vitamine : métabolisme énergétique, réduction de la fatigue, système nerveux/immunitaire, peau, vision, protection contre le stress oxydatif)., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en NIH, Office of Dietary Supplements (fiches par vitamine)., https://ods.od.nih.gov/ Synthèse : bénéfices solides surtout en cas d'apport insuffisant ; effet limité chez une personne déjà bien nourrie. ⚠️ Vitamine A : toxicité / tératogène, ne pas surdoser.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 29 produits vitamine b9 (folate)

Où il se situe, comparé à 29 produits vitamine B9 :

Dosage
supérieur à 7 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 31 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Acide folique - Vitamine B9 obtient-il chez NutreaLAB ?
Acide folique - Vitamine B9 de Dieti Natura obtient la note de 79/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Dose de 400 µg conforme aux références, excipients limités à la mise en forme. Le point faible est la forme : acide folique synthétique plutôt qu'un folate méthylé (5-MTHF) mieux assimilé. Transparence correcte sur doses et origine.
Comment se décompose la note de Acide folique - Vitamine B9 ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 25/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
Acide folique - Vitamine B9 contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Fibre d'acacia Seyal, HPMC, farine de coco.
Sous quelle forme se présente Acide folique - Vitamine B9 ?
Acide folique - Vitamine B9 se présente sous forme de gélules, origine indiquée : non UE.

Pour aller plus loin

Vitamine B9 (folate), pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéedieti-natura.com
Dernière vérification15 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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