71/100
Correctement noté11ᵉ sur 11 produits Mélisse- Mélisse partie aérienne bio dosée à 800 mg par jour, en poudre brute non titrée
- Le label bio et les excipients limités à la mise en forme relèvent la pureté
Lire tout le verdict (3 points)
- Dose publiée mais valeur en actifs non garantie
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Effet sédatif possible : prudence avec les sédatifs et l'alcool ; ne pas conduire après la prise. Prudence en cas d'hypothyroïdie (effet possible sur la thyroïde) et avec les traitements thyroïdiens. Déconseillée en grossesse.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 71/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Mélisse
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire à modéré.
Preuve préliminaire à modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPlante douce pour le stress et le sommeil, à 300–600 mg d'extrait par jour, souvent associée à d'autres apaisantes. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Doses couramment utilisées300-600 mg d'extrait/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- UE/non UE
- Labels
- Bio · Fabriqué en France
- Coût estimé
- 0,08 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence mélisse
- Prix unitaire
- 0,08 €/gélule
- Excipients & additifs
- Fibre d'acacia Seyal, farine de coco, gomme
Ce que disent les études sur mélisse
Plante douce pour le stress et le sommeil, à 300–600 mg d'extrait par jour, souvent associée à d'autres apaisantes. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire-Modere
- Doses couramment utilisées :
- 300-600 mg d'extrait/j
Sources scientifiques
1) Phytotherapy Research (2021), revue systématique + méta-analyse, 6 ECR (435 patients), PMID 34449930 · DOI 10.1002/ptr.7252 · Ghazizadeh J, et al., https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.7252 · effet quantitatif léger mais significatif sur l'anxiété aiguë et la dépression (aiguë et chronique), sans effets indésirables graves. EFSA : non autorisée (allégations botaniques « on hold », non évaluées/non approuvées ; usage traditionnel reconnu par l'EMA pour tension nerveuse et troubles du sommeil légers).
Comparer avec des alternatives
Voir les 11 produits mélisseOù il se situe, comparé à 11 produits mélisse :
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- parmi les plus chargés en additifs de l'échantillon
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoMélisse BIO- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+24 points de note
Comparer côte à côte avec Mélisse BIO
2e du classement · NutrixealMélisse BIO*- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+24 points de note
Comparer côte à côte avec Mélisse BIO*
3e du classement · OnateraMélisse Bio - 200 gélules- Note
- 85/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+14 points de note
Comparer côte à côte avec Mélisse Bio - 200 gélules
Questions fréquentes
- Quelle note Mélisse Bio obtient-il chez NutreaLAB ?
- Mélisse Bio de Dieti Natura obtient la note de 71/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Mélisse partie aérienne bio dosée à 800 mg par jour, en poudre brute non titrée. Le label bio et les excipients limités à la mise en forme relèvent la pureté. Dose publiée mais valeur en actifs non garantie.
- Comment se décompose la note de Mélisse Bio ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 17/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
- Mélisse Bio contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Fibre d'acacia Seyal, farine de coco, gomme.
- Sous quelle forme se présente Mélisse Bio ?
- Mélisse Bio se présente sous forme de gélules, origine indiquée : UE/non UE.
Pour aller plus loin
Mélisse, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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