
Phosphatidylsérine végétale
Fiche mise à jour le 14 juillet 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
76/100
Correctement noté6ᵉ ex æquo sur 7 produits Phosphatidylsérine- Ces gélules de phosphatidylsérine obtiennent 76/100 : un dosage nettement en deçà des repères, deux classes d'excipients comptées (TCM de coco, fibres d'acacia), une transparence complète (analyses de lot publiées)
- Excipients relevés : TCM de coco, fibres d'acacia, gélule végétale
Lire tout le verdict (5 points)
- Analyses de laboratoire publiées et fabrication en France annoncée
- Dose par portion : phosphatidylsérine végétale (2 gél/j)
- Dose minimale conseillée : 1 gél (100 mg)
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Fabrication déclarée en France
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Précautions de l'ingrédient : Bien tolérée ; troubles digestifs ou insomnie légers possibles. Effet surtout net en cas de déclin cognitif lié à l'âge. La forme d'origine végétale (soja/tournesol) est aujourd'hui la norme.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 30/30
Analyses par lot publiées. Formes, doses et origine publiées, et analyses par lot publiées par la marque pour ce produit.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Phosphatidylsérine
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefIntérêt pour la mémoire et l'attention, à 100–300 mg par jour, surtout chez les seniors. Effet plus discret chez le sujet jeune. Niveau de preuve : modéré (surtout lié à l'âge).
Doses couramment utilisées100-300 mg/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Fabrication déclarée en France · Analyses de lot publiées par la marque
- Coût estimé
- 1,00 €/jourà 2 unités/jour, dose de référence phosphatidylsérine
- Prix unitaire
- 0,50 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélule végétale · Sans dioxyde de silicium
Ce que disent les études sur phosphatidylsérine
Intérêt pour la mémoire et l'attention, à 100–300 mg par jour, surtout chez les seniors. Effet plus discret chez le sujet jeune. Niveau de preuve : modéré (surtout lié à l'âge).
- Niveau de preuve :
- Modere (surtout déclin lie à l'âge)
- Doses couramment utilisées :
- 100-300 mg/j
Sources scientifiques
Vakhapova et al. (2010), ECR, sujets âgés avec plaintes mnésiques., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21103034/ ECR (2024), troubles cognitifs légers., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39317299/ Synthèse : bénéfices sur la mémoire chez les seniors avec plaintes mnésiques (effet réel mais modeste). → « Modéré » confirmé.
Comparer avec des alternatives
Voir les 7 produits phosphatidylsérine
1er du classement · NutrixealVitaSerine® PS-100+- Note
- 90/100
- Prix
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+14 points de note
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- Prix
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- Format
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- 86/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Capsules
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Comparer côte à côte avec Ultra Phosphatidylserine 100mg
Questions fréquentes
- Quelle note Phosphatidylsérine végétale obtient-il chez NutreaLAB ?
- Phosphatidylsérine végétale de Dynveo obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules de phosphatidylsérine obtiennent 76/100 : un dosage nettement en deçà des repères, deux classes d'excipients comptées (TCM de coco, fibres d'acacia), une transparence complète (analyses de lot publiées). Excipients relevés : TCM de coco, fibres d'acacia, gélule végétale. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en France annoncée. Dose par portion : phosphatidylsérine végétale (2 gél/j) ; dose minimale conseillée : 1 gél (100 mg).
- Comment se décompose la note de Phosphatidylsérine végétale ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 30/30.
- Phosphatidylsérine végétale contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule végétale · Sans dioxyde de silicium.
- Sous quelle forme se présente Phosphatidylsérine végétale ?
- Phosphatidylsérine végétale se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Phosphatidylsérine, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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