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226ERS Energy Drink Lemon Monodose
226ERS

Energy Drink Lemon Monodose

Fiche mise à jour le 14 octobre 2026Sources

OrigineNon préciséeFormatpoudre pour boisson

63/100

Note perfectible53ᵉ ex æquo sur 72 produits Boisson d'effort (glucides-électrolytes)
Le verdict
  • Cette poudre obtient 63/100 selon la grille de sa catégorie
  • Sachet unidose d'amylopectine sans édulcorant, pratique mais très peu salé
Lire tout le verdict (3 points)
  • Excipients et additifs relevés : acidulant (acide citrique), arôme

Pourquoi le choisir

  • Praticité : au niveau des meilleures références

À savoir avant d'acheter

  • Pureté : en retrait

Précautions de l'ingrédient : Teneur en sucres élevée (réservée à l'effort, pas une boisson du quotidien). Adapter la concentration pour éviter l'inconfort digestif ; tester à l'entraînement avant la compétition.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 14/35

Édulcoré. Édulcorant/colorant naturel (21) ; artificiel (14).

Total63/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur trois critères publics : qualité glucidique, pureté et praticité.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 63/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Boisson d'effort (glucides-électrolytes)

L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.

Preuve élevée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Doses couramment utilisées30–60 g de glucides par heure d'effort (jusqu'à ~90 g/h avec un mélange glucose:fructose ~2:1), en solution isotonique diluée à 6–8 %. 300–600 mg de sodium par litre.

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Poudre pour boisson
Origine déclarée
Non précisée
Excipients & additifs
Sachet unidose · acidulant (acide citrique) · arôme · colorant (curcumine)

Ce que disent les études sur boisson d'effort (glucides-électrolytes)

Glucides + sels minéraux à boire pendant l'effort long pour tenir la distance.

Niveau de preuve :
Solide
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Doses couramment utilisées :
30–60 g de glucides par heure d'effort (jusqu'à ~90 g/h avec un mélange glucose:fructose ~2:1), en solution isotonique diluée à 6–8 %. 300–600 mg de sodium par litre.

Sources scientifiques

EFSA Journal 2011;9(6):2211 (solutions de glucides-électrolytes : contribution au maintien de la performance d'endurance et à l'absorption d'eau à l'effort). Jeukendrup AE, Sports Med 2014 (multiple transportable carbohydrates).

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 72 produits boisson d'effort (glucides-électrolytes)

Questions fréquentes

Quelle note Energy Drink Lemon Monodose obtient-il chez NutreaLAB ?
Energy Drink Lemon Monodose de 226ERS obtient la note de 63/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Cette poudre obtient 63/100 selon la grille de sa catégorie. Sachet unidose d'amylopectine sans édulcorant, pratique mais très peu salé. Excipients et additifs relevés : acidulant (acide citrique), arôme.
Comment se décompose la note de Energy Drink Lemon Monodose ?
Le détail : Qualité glucidique 24/40, Pureté 14/35, Praticité 25/25.
Energy Drink Lemon Monodose contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Sachet unidose · acidulant (acide citrique) · arôme · colorant (curcumine).
Sous quelle forme se présente Energy Drink Lemon Monodose ?
Energy Drink Lemon Monodose se présente sous forme de poudre pour boisson, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Boisson d'effort (glucides-électrolytes), pour quels objectifs

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultée226ers.com
Dernière vérification14 octobre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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