Comparatif Boisson d'effort : les produits notés
72 produits de 24 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Glucides + sels minéraux à boire pendant l'effort long pour tenir la distance.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Élevée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Qualité glucidique, 40 points
- Pureté, 35 points
- Praticité, 25 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 92/100 sur 72.
En liquide
Le mieux classé des 5 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
Tous les produits
72 sur 72
La note /100 mesure glucides, pureté et praticité, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
226ERSHigh Fructose Energy Drink Neutre92/1003,50 €/1 sachet de 90 gVoir chez 226ERS ↗ (nouvel onglet)
MaurtenDrink Mix 16088/10039,95 €/18 portions- Certifié Informed Sport
- Sans colorant
- Sans conservateur
226ERSHigh Fructose Energy Drink Pastèque85/1003,50 €/1 sachet de 90 gVoir chez 226ERS ↗ (nouvel onglet)
226ERSSub9 Race Day Citron85/1005,50 €/1 sachet de 87,5 gVoir chez 226ERS ↗ (nouvel onglet)
BaouwBoisson énergétique bio Bouillon Salé85/1003,95 €/45 g· 87,78 €/kg- Bio AB
NäakBoisson d'effort BOOST 60 Neutre85/1003,50 €/1 sachet de 64 g- Fabriqué en site certifié Informed Sport
Optimum NutritionCarbs + Electrolytes Shot85/1002,99 €/Mixed Berries / 1 bottle x 99 ml- Boisson d'effort
- Glucides + électrolytes
- Format shot
EAFitLa Boisson Post Effort 457 g82/10022,6 €/457g· 49,45 €/kg- Norme EN 17444 (nutrition sportive)
- Fabrication déclarée en France
TherascienceBoisson isotonique saveur cranberry80/10029,5 €/820 g· 35,98 €/kg- Sans additifs artificiels (colorant/arôme)
- Sans dioxyde de titane
- Sans nanoparticules
−10 % avec le code NUTREALAB10Copier le code et aller chez Therascience ↗(nouvel onglet)Une fois par client. Hors gammes Lignaform, Superfood, sport et Antigaspi, packs et abonnements.
MaurtenDrink Mix 32080/10046,95 €/14 portions- Certifié Informed Sport
- Sans colorant
- Sans conservateur
MaurtenDrink Mix 320 Caf 10080/10049,95 €/14 portions- Certifié Informed Sport
- Sans colorant
- Sans conservateur
MyproteinTHE Electrofuel80/10026,99 €/990 g· 27,26 €/kg- AstraGin®
- Fabriqué au Royaume-Uni
- Aquamin™
- Myprotein THE Electrofuel – HYROX 80/100
- Overstim.s Hydrixir Bio 80/100
- Protealpes Boisson Endurance 80/100
- Protealpes Mi-temps Énergie 80/100
- Näak Boisson d'effort BOOST 60 Concombre Salé 78/100
- Näak Boisson d'effort ULTRA 250 Ananas Ginseng 78/100
- Overstim.s Boisson d'Attente 78/100
- TA Energy Boisson Isotonic 78/100
- Body&Fit Isotonic Electrolytes Drink 75/100
- Overstim.s Malto Bio 75/100
- Apurna Boisson Hydratation Effort et Performance 73/100
- Apurna Boisson Hydratation Longue Distance (Citron) 73/100
- Baouw Boisson énergétique bio Citron - Fleur de sureau 73/100
- Baouw Boisson énergétique bio Menthe - Mélisse 73/100
- Baouw Boisson énergétique bio Pastèque - Grenade 73/100
- Baouw Boisson énergétique bio Pêche - Romarin 73/100
- Effinov Nutrition Hydraminov boisson de l'effort Sport 612 g 73/100
- Isostar Hydrate & Perform Citron 73/100
- Isostar Hydrate & Perform Cranberry 73/100
- Isostar Hydrate & Perform Long Energy +3H Citron 73/100
- Isostar Hydrate & Perform Orange 73/100
- Overstim.s Hydrixir Ultra 73/100
- Overstim.s Malto Antioxydant 73/100
- Overstim.s Malto Ultra 73/100
- STC Nutrition VO2 MAX® 73/100
- Overstim.s Hydrixir Antioxydant 72/100
- Myprotein Origin Intra-Workout 71/100
- Näak Boisson d'effort ULTRA 250 Citron Vert 71/100
- Näak Boisson d'effort ULTRA 250 Melon d'Eau 71/100
- Näak Boisson d'effort ULTRA 250 Pêche Abricot 71/100
- Näak Boisson d'effort ULTRA 250 Bouillon Salé (édition UTMB) 70/100
- EAFit Boisson Détox Purifiant 67/100
- Apurna Boisson Hydratation Energie 66/100
- Apurna Boisson Hydratation Longue Distance (Orange) 66/100
- Isostar Hydrate & Perform Pamplemousse 66/100
- STC Nutrition ISOTONIC POWER 66/100
- Nature's Finest Isotonic 65/100
- Biogena Sports Electrolytes Intra Workout poudre 64/100
- Isostar Fast Hydration Citron 64/100
- Isostar Fast Hydration Orange 64/100
- 226ERS Energy Drink Lemon Monodose 63/100
- 226ERS Isotonic Drink Monodose Fruits Rouges 63/100
- Isoxan Sport Pro 63/100
- Meltonic Boisson énergétique bio Menthe Format éco 700g 60/100
- Meltonic Boisson énergétique bio Menthe sachets X6 60/100
- Meltonic Sachets boisson énergétique bio Citron 60/100
- Meltonic Sachets boisson énergétique Bio Fruits rouges 60/100
- Meltonic Sachets boisson énergétique bio Menthe 60/100
- Yamamoto Sport Hydra Carb 525 g 59/100
- 226ERS Sub9 Energy Drink Pastèque 58/100
- Isostar Powertabs Sport Cranberry 58/100
- Scitec Isotec Endurance 53/100
- 226ERS Energy Drink Citron 51/100
- 226ERS Isotonic Drink Végan Citron 51/100
- 226ERS Sub9 Energy Drink Mangue 51/100
- ESN Intra Workout 51/100
- Isostar Powertabs Sport Citron 51/100
- Isostar Powertabs Sport Orange 51/100
- QNT Carbo Load | 12 x 700 ml 48/100
- QNT Isotonic Powder 42/100
Boisson d'effort face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Boisson d'effort
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Boisson d'effort
Usage
Glucides + sels minéraux à boire pendant l'effort long pour tenir la distance.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
30–60 g de glucides par heure d'effort (jusqu'à ~90 g/h avec un mélange glucose:fructose ~2:1), en solution isotonique diluée à 6–8 %. 300–600 mg de sodium par litre.
Précautions
Teneur en sucres élevée (réservée à l'effort, pas une boisson du quotidien). Adapter la concentration pour éviter l'inconfort digestif ; tester à l'entraînement avant la compétition.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources
EFSA Journal 2011;9(6):2211 (solutions de glucides-électrolytes : contribution au maintien de la performance d'endurance et à l'absorption d'eau à l'effort). Jeukendrup AE, Sports Med 2014 (multiple transportable carbohydrates).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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