
Épinards en poudre
Fiche mise à jour le 5 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
70/100
Correctement noté2ᵉ sur 2 produits Épinards- Poudre d'épinards 100 % pure, riche en fibres : ingrédient unique sans additif
- Mais c'est une plante brute non titrée, donc concentration en actifs faible et non standardisée
Lire tout le verdict (3 points)
- Excellent sur la pureté, faible sur la puissance et la forme
Pourquoi le choisir
- Sans additifs : l'actif seul
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Riche en oxalates: prudence en cas d'antécédents de calculs rénaux (oxalate de calcium). Teneur élevée en vitamine K: interaction avec les anticoagulants antivitamine K (warfarine). Teneur en nitrates. Peut réduire l'absorption de certains minéraux (fer, calcium) via les oxalates. Bien toléré dans le cadre d'une alimentation normale.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 70/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Épinards
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefLégume-feuille dense en nutriments (nitrates, lutéine, folates) aux bénéfices nutritionnels de niveau modéré.
Doses couramment utiliséesEn tant qu'aliment: une portion usuelle est d'environ 30 g (cru) a 100-150 g (cuit). Les extraits/poudres varient selon les produits.
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Fabriqué dans l'UE
- Labels
- Fabriqué en Espagne · Végane
- Prix unitaire
- 37,73 €/kg
- Excipients & additifs
- Poudre 100% épinards · ingrédient unique
Ce que disent les études sur épinards
Légume-feuille dense en nutriments (nitrates, lutéine, folates) aux bénéfices nutritionnels de niveau modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- En tant qu'aliment: une portion usuelle est d'environ 30 g (cru) a 100-150 g (cuit). Les extraits/poudres varient selon les produits.
Sources scientifiques
Revue complete des proprietes nutritionnelles et sante de l'epinard (ScienceDirect): https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2950199725002289. Niveau de preuve modere en tant qu'aliment (donnees nutritionnelles solides sur nitrates, luteine, folates), mais faible pour des extraits isoles. Aucune allegation EFSA specifique a l'epinard.
Comparer avec des alternatives
Voir les 2 produits épinards
1er du classement · KoRoPoudre d'épinards 500 g- Note
- 81/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+11 points de note
Comparer côte à côte avec Poudre d'épinards 500 g
Questions fréquentes
- Quelle note Épinards en poudre obtient-il chez NutreaLAB ?
- Épinards en poudre de HSN Essential Series obtient la note de 70/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Poudre d'épinards 100 % pure, riche en fibres : ingrédient unique sans additif. Mais c'est une plante brute non titrée, donc concentration en actifs faible et non standardisée. Excellent sur la pureté, faible sur la puissance et la forme.
- Comment se décompose la note de Épinards en poudre ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 11/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Épinards en poudre contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Poudre 100% épinards · ingrédient unique.
- Sous quelle forme se présente Épinards en poudre ?
- Épinards en poudre se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Fabriqué dans l'UE.
Pour aller plus loin
Épinards, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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