Électrolytes énergie
Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
32/100
Note perfectible111ᵉ sur 111 produits Électrolytes- Le comprimé contient du chlorure et du citrate de sodium, du bicarbonate et du citrate de potassium, du bisglycinate de magnésium, du citrate de calcium et de l'acérola, mais la page ne publie aucune quantité en milligrammes ni de tableau nutritionnel
- Les notes de sodium (2/18) et de potassium (1/12) sont donc les paliers les plus bas, faute de dose affichée
Lire tout le verdict (6 points)
- Le magnésium est chélaté (bisglycinate) et les autres minéraux sont des citrates, des formes courantes
- La formule cumule du sorbitol, des glycosides de stéviol (édulcorants) et du rouge de betterave (colorant), avec acide citrique et arômes naturels
- Les doses des actifs ne sont pas publiées et aucune analyse de lot n'est affichée, seule l'origine française étant indiquée
- Convient à une personne qui veut un comprimé d'hydratation sans sucre pour un effort modéré ou la chaleur, en acceptant l'absence de dosages des électrolytes
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
À savoir avant d'acheter
- Composition électrolytique en retrait par rapport aux références
- Plusieurs additifs cumulésAu moins deux additifs de confort (par exemple édulcorant + colorant, ou sucre + conservateur).
- Mélange propriétaire : doses individuelles non communiquéesComposition regroupée sous un « blend », doses individuelles non communiquées.
Précautions de l'ingrédient : Adapter l'apport en sodium/potassium à l'effort et à la chaleur. Prudence en cas d'hypertension (sodium) et de trouble rénal (potassium). Peu d'intérêt pour un effort court ou au repos.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/35
Sodium (18 points), potassium (12) et divulgation du magnésium et du calcium (5), en milligrammes par portion. Le sodium n'ayant aucune valeur nutritionnelle de référence, cette grille compte des milligrammes plutôt qu'un pourcentage.
Pourquoi 14/35
Additifs cumulés. Au moins deux additifs de confort (par exemple édulcorant + colorant, ou sucre + conservateur).
Pourquoi 12/30
Mélange propriétaire. Composition regroupée sous un « blend », doses individuelles non communiquées.
La qualité du produit sur trois critères publics : composition électrolytique, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 32/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Électrolytes
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré à élevé.
Preuve modérée à élevéeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (via les minéraux), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses couramment utiliséesSelon la sudation
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Comprimés effervescents
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Sans sucres · 68 % d'origine naturelle
- Prix unitaire
- 0,45 €/comprimé
- Excipients & additifs
- Comprimé effervescent · agent de charge (sorbitol) · acidifiant (acide citrique) · amidon de maïs · arôme naturel · édulcorant (glycosides de stéviol) · colorant (rouge de betterave)
Ce que disent les études sur électrolytes
Vraiment utiles en endurance, à la chaleur ou en cas de forte sudation, à doser selon les pertes. Peu d'intérêt pour un effort court. Niveau de preuve : élevé à l'effort prolongé.
- Niveau de preuve :
- Modere-Eleve
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (via les minéraux), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses couramment utilisées :
- Selon la sudation
Sources scientifiques
Registre UE des allégations de santé (EFSA). Allégations autorisées pour les solutions glucides-électrolytes : amélioration de la performance d'endurance et maintien de l'hydratation pendant l'exercice prolongé., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en Synthèse : bénéfice reconnu sur l'endurance et l'hydratation lors d'efforts prolongés / par forte chaleur. Peu d'intérêt pour une séance courte. Boisson glucides-électrolytes et crampes musculaires à l'effort en ambiance chaude (2005), essai randomisé, PubMed (NLM), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15970952/ · retarde l'apparition des crampes, mais la déshydratation et la perte d'électrolytes ne sont pas la seule cause (69 % des sujets hydratés crampent quand même).
Comparer avec des alternatives
Voir les 111 produits électrolytesOù il se situe, comparé à 111 produits électrolytes :
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- parmi les plus chargés en additifs de l'échantillon
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutrixealNutraTrail Électrolytes- Note
- 93/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+61 points de note
Comparer côte à côte avec NutraTrail Électrolytes
2e du classement · Aroma-ZoneÉlectrolytes en poudre 200g- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+57 points de note
Comparer côte à côte avec Électrolytes en poudre 200g
3e du classement · Vivo LifeÉlectrolytes Sustain- Note
- 88/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+56 points de note
Comparer côte à côte avec Électrolytes Sustain
Questions fréquentes
- Quelle note Électrolytes énergie obtient-il chez NutreaLAB ?
- Électrolytes énergie de Epycure obtient la note de 32/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Le comprimé contient du chlorure et du citrate de sodium, du bicarbonate et du citrate de potassium, du bisglycinate de magnésium, du citrate de calcium et de l'acérola, mais la page ne publie aucune quantité en milligrammes ni de tableau nutritionnel. Les notes de sodium (2/18) et de potassium (1/12) sont donc les paliers les plus bas, faute de dose affichée. Le magnésium est chélaté (bisglycinate) et les autres minéraux sont des citrates, des formes courantes. La formule cumule du sorbitol, des glycosides de stéviol (édulcorants) et du rouge de betterave (colorant), avec acide citrique et arômes naturels. Les doses des actifs ne sont pas publiées et aucune analyse de lot n'est affichée, seule l'origine française étant indiquée. Convient à une personne qui veut un comprimé d'hydratation sans sucre pour un effort modéré ou la chaleur, en acceptant l'absence de dosages des électrolytes.
- Comment se décompose la note de Électrolytes énergie ?
- Le détail : Composition électrolytique (mg de Na, K, Mg, Ca par portion) 6/35, Pureté & additifs 14/35, Transparence & origine 12/30.
- Électrolytes énergie contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Comprimé effervescent · agent de charge (sorbitol) · acidifiant (acide citrique) · amidon de maïs · arôme naturel · édulcorant (glycosides de stéviol) · colorant (rouge de betterave).
- Sous quelle forme se présente Électrolytes énergie ?
- Électrolytes énergie se présente sous forme de comprimés effervescents, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Électrolytes, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
Vous êtes Epycure ?
Affichez votre note 32/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.