Aller au contenu
NutreaLAB
ESN Athlete Stack: Women
ESN

Athlete Stack: Women

Fiche mise à jour le 4 septembre 2026Sources

OrigineAllemagneFormatgélules

90/100

Très bien noté6ᵉ ex æquo sur 311 produits Multivitamines
Le verdict
  • Multivitamines/minéraux complet pour sportives avec des formes haut de gamme : minéraux bisglycinate (fer, zinc, cuivre) et citrate, folate méthylé (5-MTHF), K2 MK-7, B12 méthylcobalamine, sélénométhionine
  • Gélule végétale (vegan), sans édulcorant ni arôme

Pourquoi le choisir

  • Dosage proche des références retenues
  • Forme d'actif identifiée et documentée
  • Sans additifs : l'actif seul
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Ne remplace pas une alimentation équilibrée. Éviter les mégadoses de vitamines liposolubles (A, D, E, K) et le fer hors carence confirmée. Attention au cumul avec d'autres compléments. Privilégier des formes actives et des doses raisonnables (~100 % des AJR). Éviter le bêta-carotène en complément chez le fumeur (risque accru de cancer du poumon ; l’USPSTF 2022 déconseille le bêta-carotène et la vitamine E en prévention).

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 16/20

Bonne dose. Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.

Total90/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 90/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Multivitamines

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (réduction de la fatigue, immunité), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Apport de référence1 dose/j couvrant ~100% des AJR ; privilégier les formes actives

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules
Origine déclarée
Allemagne
Labels
Fabriqué en Allemagne · Végane
Coût estimé
0,15 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence multivitamines
Prix unitaire
0,15 €/gélule
Excipients & additifs
capsule HPMC seule

Ce que disent les études sur multivitamines

Utile surtout pour les régimes restrictifs, véganes, seniors ou en grossesse. À choisir sur la qualité des formes (actives, bien absorbées), pas sur le nombre de vitamines affichées. Niveau de preuve : modéré (surtout si apport insuffisant).

Niveau de preuve :
Modere (surtout si apport insuffisant)
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (réduction de la fatigue, immunité), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Apport de référence :
1 dose/j couvrant ~100% des AJR ; privilégier les formes actives

Sources scientifiques

Registre UE des allégations de santé (EFSA). De nombreuses vitamines et minéraux portent des allégations autorisées : « la vitamine C / le magnésium / les vitamines B6-B9-B12 contribuent à réduire la fatigue » ; « la vitamine D / le zinc / la vitamine C soutiennent le système immunitaire »., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en Synthèse : chez une personne déjà bien nourrie, l'intérêt d'un multivitamines est faible, l’USPSTF (2022) juge les preuves insuffisantes pour un bénéfice en prévention cardiovasculaire et du cancer, et déconseille le bêta-carotène et la vitamine E. Le bénéfice réel concerne les apports insuffisants : régimes restrictifs, véganisme (B12, fer, zinc, D), grossesse (folate), personnes âgées, faible ensoleillement (D)., USPSTF 2022, JAMA : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35727271/ Note : un bon multi se juge sur les FORMES (méthylfolate vs acide folique, P-5-P, méthylcobalamine, D3, bisglycinates) et l'absence de mégadoses inutiles, pas sur le nombre d'ingrédients affiché sur l'étiquette. Vyas et al. (2023), Am J Clin Nutr, essai COSMOS et méta-analyse de 3 études de cognition (plus de 5 000 adultes de 60 ans et plus), https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(23)66342-7/fulltext Synthèse : petit bénéfice d’un multivitamines quotidien sur la cognition globale et la mémoire épisodique chez le senior.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 311 produits multivitamines

Où il se situe, comparé à 311 produits multivitamines :

Dosage
supérieur à 88 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 92 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Athlete Stack: Women obtient-il chez NutreaLAB ?
Athlete Stack: Women de ESN obtient la note de 90/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Multivitamines/minéraux complet pour sportives avec des formes haut de gamme : minéraux bisglycinate (fer, zinc, cuivre) et citrate, folate méthylé (5-MTHF), K2 MK-7, B12 méthylcobalamine, sélénométhionine. Gélule végétale (vegan), sans édulcorant ni arôme.
Comment se décompose la note de Athlete Stack: Women ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 31/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
Athlete Stack: Women contient-il des additifs ?
Composition déclarée : capsule HPMC seule.
Sous quelle forme se présente Athlete Stack: Women ?
Athlete Stack: Women se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Allemagne.

Pour aller plus loin

Multivitamines, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéefr.esn.com
Dernière vérification4 septembre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

Vous êtes ESN ?

Affichez votre note 90/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.

Signaler une erreur ou contester cette évaluation

31,90 €/210 gélules

Prix relevé chez le marchand · lien partenaire

Voir le prix