Gélules de thé vert Green Tea Extract
Fiche mise à jour le 13 septembre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
80/100
Correctement noté13ᵉ ex æquo sur 36 produits Thé vert (EGCG)- Extrait de thé vert réellement titré à 50 % d'EGCG et bien dosé, dans une gélule végétale sobre, mais des chiffres contradictoires sur la fiche produit
- Dose indiquée : 500 mg d'extrait de thé vert titré à 50 % d'EGCG, soit 250 mg d'EGCG par gélule
Lire tout le verdict (3 points)
- Excipients et additifs relevés : gélule HPMC, émulsifiant + charge + anti-agglomérant (3 classes)
Pourquoi le choisir
- Dosage conforme aux références retenues
- Arômes naturels, sans édulcorant
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : À forte dose d'extrait, surtout à jeun, risque d'atteinte hépatique : ne pas dépasser ~300–400 mg d'EGCG/j et prendre au cours d'un repas. Contient de la caféine. Réduit l'absorption du fer et interagit avec certains médicaments. Déconseillé en grossesse à dose d'extrait.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 20/20
Dose pleine. Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 26/35
Excipients nombreux ou arômes. Excipients nombreux (3 classes ou plus, ou comprimé enrobé) ou arômes naturels.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 80/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Thé vert (EGCG)
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire à modéré.
Preuve préliminaire à modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefEffet réel mais limité sur la dépense énergétique, à 250–500 mg d'EGCG par jour. Prudence : risque hépatique aux fortes doses d'extrait, surtout à jeun. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Doses couramment utilisées250-500 mg EGCG/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules végétales
- Origine déclarée
- Non précisée
- Labels
- Extrait titré 50 % EGCG · Gélule végétale (HPMC)
- Prix unitaire
- 210,79 €/kg
- Excipients & additifs
- gélule HPMC · émulsifiant + charge + anti-agglomérant (3 classes)
Ce que disent les études sur thé vert (egcg)
Effet réel mais limité sur la dépense énergétique, à 250–500 mg d'EGCG par jour. Prudence : risque hépatique aux fortes doses d'extrait, surtout à jeun. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire-Modere
- Doses couramment utilisées :
- 250-500 mg EGCG/j
Sources scientifiques
Méta-analyse (AJCN 2024), catéchines & mesures anthropométriques., https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(23)01606-4/fulltext Synthèse : effet petit mais significatif sur le poids, l'IMC et la masse grasse (thermogenèse modeste). → « Préliminaire–Modéré ». ⚠️ extraits forte dose = risque hépatique. Catéchines de thé vert et perte de poids associée à l'entraînement (2024), revue systématique et méta-analyse d'essais randomisés, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11445908/ · effet faible mais constant sur la réduction du poids, sans effet sur le profil lipidique.
Comparer avec des alternatives
Voir les 36 produits thé vert (egcg)Où il se situe, comparé à 36 produits thé vert :
- Dosage
- supérieur à 78 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 6 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutrixealPolyphénols Thé Vert BIO 70% poly 4% EGCG 500mg- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+15 points de note
Comparer côte à côte avec Polyphénols Thé Vert BIO 70% poly 4% EGCG 500mg
2e du classement · BiogenaGreen Tea EpiVerde® 222 (60% EGCG)- Note
- 86/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+6 points de note
Comparer côte à côte avec Green Tea EpiVerde® 222 (60% EGCG)
3e du classement · HSN Essential SeriesEGCG complex- Note
- 85/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+5 points de note
Comparer côte à côte avec EGCG complex
Questions fréquentes
- Quelle note Gélules de thé vert Green Tea Extract obtient-il chez NutreaLAB ?
- Gélules de thé vert Green Tea Extract de Body&Fit obtient la note de 80/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Extrait de thé vert réellement titré à 50 % d'EGCG et bien dosé, dans une gélule végétale sobre, mais des chiffres contradictoires sur la fiche produit. Dose indiquée : 500 mg d'extrait de thé vert titré à 50 % d'EGCG, soit 250 mg d'EGCG par gélule. Excipients et additifs relevés : gélule HPMC, émulsifiant + charge + anti-agglomérant (3 classes).
- Comment se décompose la note de Gélules de thé vert Green Tea Extract ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 26/35, Transparence & origine 24/30.
- Gélules de thé vert Green Tea Extract contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : gélule HPMC · émulsifiant + charge + anti-agglomérant (3 classes).
- Sous quelle forme se présente Gélules de thé vert Green Tea Extract ?
- Gélules de thé vert Green Tea Extract se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Thé vert (EGCG), pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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