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Granions Sélénium
Granions

Sélénium

Fiche mise à jour le 11 août 2026Sources

OrigineFranceFormatampoules

75/100

Correctement noté29ᵉ ex æquo sur 33 produits Sélénium
Le verdict
  • Sélénium 0,96 mg/2 ml (sélénite de sodium), suspension buvable
  • Forme basique (sélénite inorganique) qui limite la note
Lire tout le verdict (6 points)
  • Dosé à 100 % ou plus de l'apport utile
  • Dose indiquée : 1 ampoule = 0,96 mg (960 µg) sélénium
  • 1 ampoule/jour
  • Fabrication : France

Pourquoi le choisir

  • Fabrication déclarée en France
  • Dosage conforme aux références retenues
  • Arômes naturels, sans édulcorant
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Marge de sécurité étroite : ne pas dépasser 150–200 µg/j au total (toxicité : chute de cheveux, troubles digestifs et neurologiques). Attention au cumul avec un multivitamines. Utile surtout si l'apport est insuffisant.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 5/15

Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.

Total75/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 75/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Sélénium

L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.

Preuve élevée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Doses couramment utilisées50-100 µg/j

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Ampoules
Origine déclarée
France
Label
Fabriqué en France
Coût estimé
0,23 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence sélénium
Prix unitaire
0,23 €/ampoule
Excipients & additifs
Hydrosulfite de sodium (excipient notable), eau. Forme inorganique (sélénite).

Ce que disent les études sur sélénium

Utile surtout si l'apport est insuffisant, à 50–100 µg par jour. L'EFSA reconnaît son rôle thyroïde/immunité/antioxydant. Ne pas surdoser (marge étroite). Niveau de preuve : élevé.

Niveau de preuve :
Eleve
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Doses couramment utilisées :
50-100 µg/j

Sources scientifiques

1) EFSA, Avis scientifique (2009), EFSA Journal 2009;7(9):1220 · DOI 10.2903/j.efsa.2009.1220 · EFSA NDA Panel, https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1220 · conclusions cause-effet FAVORABLES pour fonction thyroïdienne, fonction immunitaire, protection ADN/protéines/lipides contre le stress oxydatif et spermatogenèse. 2) EFSA, Avis (2010), EFSA Journal 2010;8(10):1727 · DOI 10.2903/j.efsa.2010.1727 · EFSA NDA Panel, https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1727 · conclusions favorables complémentaires (cheveux, ongles, thyroïde). Allégations reprises dans le Règlement (UE) 432/2012. EFSA : allégations AUTORISÉES, « contribue à une fonction thyroïdienne normale », « au fonctionnement normal du système immunitaire », « à la protection des cellules contre le stress oxydatif », « à une spermatogenèse normale », « au maintien de cheveux normaux » et « d'ongles normaux ». Sélénium et thyroïdite auto-immune (2014), revue systématique et méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4276677/ · baisse des anticorps antithyroperoxydase (TPO) sous supplémentation, mais bénéfice clinique encore débattu.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 33 produits sélénium

Où il se situe, comparé à 33 produits sélénium :

Dosage
supérieur à 6 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 3 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Sélénium obtient-il chez NutreaLAB ?
Sélénium de Granions obtient la note de 75/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Sélénium 0,96 mg/2 ml (sélénite de sodium), suspension buvable. Forme basique (sélénite inorganique) qui limite la note. Dosé à 100 % ou plus de l'apport utile. Dose indiquée : 1 ampoule = 0,96 mg (960 µg) sélénium ; 1 ampoule/jour. Fabrication : France.
Comment se décompose la note de Sélénium ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 25/35, Pureté & additifs 26/35, Transparence & origine 24/30.
Sélénium contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Hydrosulfite de sodium (excipient notable), eau. Forme inorganique (sélénite)..
Sous quelle forme se présente Sélénium ?
Sélénium se présente sous forme de ampoules, origine indiquée : France.

Pour aller plus loin

Sélénium, pour quels objectifs

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéetrack.effiliation.com
Dernière vérification11 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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