86/100
Très bien noté6ᵉ sur 35 produits Iode- Une gélule par jour apporte 106 mg d'extrait de fucus (Fucus vesiculosus) titré en iode, soit 106 µg d'iode (environ 70 % des apports de référence) : une bonne dose, un peu en deçà des repères
- L'extrait de fucus est une forme standard
Lire tout le verdict (4 points)
- La liste des ingrédients est courte : inuline, extrait de fucus et gélule végétalienne en pullulan, l'inuline étant un agent de charge (80 %)
- La composition est détaillée, pour un score de 86/100
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Sans additif
- Fabrication déclarée en France
- Dosage proche des références retenues
À savoir avant d'acheter
Aucun point d'attention propre à ce produit dans ses données publiques. Les précautions d'usage de l'ingrédient restent valables (ci-dessous).
Précautions de l'ingrédient : Ne pas sur-supplémenter : l'excès d'iode perturbe la thyroïde autant que la carence. Contre-indiqué en cas d'hyperthyroïdie, de thyroïdite auto-immune (Hashimoto) et de nodules autonomes sans avis médical. Attention au cumul (algues, multivitamines). Besoins accrus en grossesse : suivi médical.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 16/20
Bonne dose. Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 30/30
Analyses par lot publiées. Formes, doses et origine publiées, et analyses par lot publiées par la marque pour ce produit.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 86/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Iode
L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.
Preuve élevéeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Apport de référence150 µg/j (apport de référence adulte)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Bio (algue) · Nutrimuscle
- Labels
- Fabrication déclarée en UE · Analyses de lot publiées par la marque
- Coût estimé
- 0,17 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence iode
- Prix unitaire
- 0,17 €/gélule
- Excipients & additifs
- Aucun additif déclaré
Ce que disent les études sur iode
Utile en cas d'apport insuffisant, à 150 µg par jour (apport de référence adulte). À doser juste : trop d'iode est aussi nocif que pas assez, avis médical conseillé. Niveau de preuve : élevé en cas de carence.
- Niveau de preuve :
- Eleve (si carence)
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Apport de référence :
- 150 µg/j (apport de référence adulte)
Sources scientifiques
NIH, Office of Dietary Supplements. Iodine, Fact Sheet for Health Professionals., https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/ Synthèse : indispensable à la synthèse des hormones thyroïdiennes. Carence ET excès sont nocifs pour la thyroïde → rester proche de l'apport de référence (150 µg/j). Registre UE des allégations de santé (EFSA). Autorisées : « fonction thyroïdienne et production normale d'hormones thyroïdiennes », « fonction cognitive normale », « métabolisme énergétique normal »., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en
Comparer avec des alternatives
Voir les 35 produits iodeOù il se situe, comparé à 35 produits iode :
- Dosage
- supérieur à 29 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 20 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · BiogenaThyrocare® Active- Note
- 91/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+5 points de note
Comparer côte à côte avec Thyrocare® Active
2e du classement · DynveoIode d'algue kelp BIO- Note
- 90/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+4 points de note
Comparer côte à côte avec Iode d'algue kelp BIO
3e du classement · Nutri&CoIode- Note
- 90/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+4 points de note
Comparer côte à côte avec Iode
Questions fréquentes
- Quelle note Iode Marin obtient-il chez NutreaLAB ?
- Iode Marin de Nutrimuscle obtient la note de 86/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Une gélule par jour apporte 106 mg d'extrait de fucus (Fucus vesiculosus) titré en iode, soit 106 µg d'iode (environ 70 % des apports de référence) : une bonne dose, un peu en deçà des repères. L'extrait de fucus est une forme standard. La liste des ingrédients est courte : inuline, extrait de fucus et gélule végétalienne en pullulan, l'inuline étant un agent de charge (80 %). La composition est détaillée, pour un score de 86/100.
- Comment se décompose la note de Iode Marin ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 30/30.
- Iode Marin contient-il des additifs ?
- Aucun additif n'est déclaré dans la composition de Iode Marin.
- Sous quelle forme se présente Iode Marin ?
- Iode Marin se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Bio (algue) · Nutrimuscle.
Pour aller plus loin
Iode, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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