75/100
Correctement noté29ᵉ sur 30 produits GABA- Formule relaxation apportant 250 mg de GABA (dose modérée dans la fourchette des études 100-800 mg) avec 150 mg de L-arginine
- Actifs de forme basique (GABA non breveté, L-arginine) mais composition sans additif de confort avec gélule HPMC végétale
Lire tout le verdict (3 points)
- Doses publiées, produit simple et lisible pour le stress et le sommeil
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Passage vers le cerveau incertain, d'où un effet réel discuté. Bien toléré ; picotements ou baisse de tension possibles à forte dose. Prudence avec les sédatifs et les antihypertenseurs.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 21/35
Dose et forme de l'actif. Ce total admet plusieurs lectures : on ne le découpe pas sans risquer d'attribuer au produit une dose ou une forme qu'il n'a pas.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur trois critères publics : formulation & dosage, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 75/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour GABA
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefVendu pour la relaxation et le sommeil, à 100–300 mg, mais l'effet réel est discuté faute de passage cérébral clair. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.
Doses couramment utilisées100-300 mg
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Fabriqué en France · Gélule végétale
- Coût estimé
- 0,63 €/jourà 2 unités/jour, dose de référence gaba
- Prix unitaire
- 0,32 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélule HPMC (végétale), sels de magnésium d'acides gras (antiagglomérant). Pas d'E171, édulcorant ni colorant.
Ce que disent les études sur gaba
Vendu pour la relaxation et le sommeil, à 100–300 mg, mais l'effet réel est discuté faute de passage cérébral clair. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire
- Doses couramment utilisées :
- 100-300 mg
Sources scientifiques
Hepsomali et al. (2020), revue systématique, Frontiers in Neuroscience (PMC7527439). Effects of Oral GABA Administration on Stress and Sleep in Humans., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7527439/ Synthèse : preuves « limitées » pour le stress et « très limitées » pour le sommeil ; le GABA oral franchit mal la barrière hémato-encéphalique. → Score « Préliminaire » confirmé, on l'affiche honnêtement. EFSA : pas d'allégation autorisée.
Comparer avec des alternatives
Voir les 30 produits gabaOù il se situe, comparé à 30 produits GABA :
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 10 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutrixealGABAmag Complexe GABA + Magnésium- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+20 points de note
Comparer côte à côte avec GABAmag Complexe GABA + Magnésium
2e du classement · TerravitaGABA 1000 mg- Note
- 90/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+15 points de note
Comparer côte à côte avec GABA 1000 mg
3e du classement · Biform SantéGABA- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+14 points de note
Comparer côte à côte avec GABA
Questions fréquentes
- Quelle note GABA obtient-il chez NutreaLAB ?
- GABA de Oligosanté obtient la note de 75/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Formule relaxation apportant 250 mg de GABA (dose modérée dans la fourchette des études 100-800 mg) avec 150 mg de L-arginine. Actifs de forme basique (GABA non breveté, L-arginine) mais composition sans additif de confort avec gélule HPMC végétale. Doses publiées, produit simple et lisible pour le stress et le sommeil.
- Comment se décompose la note de GABA ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 21/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
- GABA contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule HPMC (végétale), sels de magnésium d'acides gras (antiagglomérant). Pas d'E171, édulcorant ni colorant..
- Sous quelle forme se présente GABA ?
- GABA se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
GABA, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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