
Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules
Fiche mise à jour le 31 juillet 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
92/100
TrÚs bien noté11ᔠex Êquo sur 117 produits Fer- Ces gélules végétales obtiennent 92/100 : un dosage au niveau des repÚres, quelques excipients, une transparence partielle
- Actif déclaré : Fer bisglycinate FerrochelŸ (14 mg de fer élément, 100% VNR) + Vitamine C 80 mg (100% VNR)
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- Excipients et additifs relevés : fibre d'acacia, amidon de riz, gélule végétale
- Composition détaillée, pas d'analyse par lot publiée
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Dosage conforme aux références retenues
- Forme d'actif identifiée et documentée
- Excipients minimes, en quantité technique
Ă savoir avant d'acheter
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
PrĂ©cautions de l'ingrĂ©dient : Ne pas se supplĂ©menter sans carence confirmĂ©e par prise de sang : lâexcĂšs de fer est toxique (foie, cĆur) et dangereux en cas dâhĂ©mochromatose. Niveau sĂ»r EFSA (2024) : 40 mg/j toutes sources confondues chez lâadulte. Troubles digestifs et constipation frĂ©quents : la prise un jour sur deux amĂ©liore lâabsorption (+ un tiers environ) et la tolĂ©rance. Ă distance du thĂ©, du cafĂ©, du calcium et du zinc. La vitamine C nâapporte pas de bĂ©nĂ©fice dĂ©montrĂ© en plus du fer oral (ECR 2020), facultative. Tenir hors de portĂ©e des enfants.
Détail de la note
Touche un critĂšreClique un critĂšre pour lire pourquoi.Pourquoi 20/20
Dose pleine. Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Pourquoi 15/15
Forme à l'avantage démontré. Avantage démontré par des données publiées chez l'humain (biodisponibilité comparée ou essai propre) : minéraux chélatés, B9/B12 méthylées, isolats et hydrolysats, créatine monohydrate, extraits de marque ayant leurs propres essais.
Pourquoi 33/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique. Bonus appliqué : label de pureté certifié.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critÚres publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rÎle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 92/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITĂ DĂCLARĂE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un rĂ©sultat dĂ©montrĂ©.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRĂDIENT, pas sur ce produit-ci : il rĂ©sume l'Ă©tat des Ă©tudes publiĂ©es. Un ingrĂ©dient peu Ă©tudiĂ© reste peu Ă©tudiĂ©, mĂȘme dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflÚte l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Fer
L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.
Preuve élevéeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Conditions d'utilisation de l'allégation14-18 mg/j (selon besoin) ; niveau sûr EFSA 2024 : 40 mg/j toutes sources ; carence avérée : dose médicale, de préférence un jour sur deux
Lire la preuve complĂšteFiche technique
- Format
- Gélules végétales
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Vegan · Fabriqué en France
- Coût estimé
- 0,13 âŹ/jourĂ 1 unitĂ©/jour, dose de rĂ©fĂ©rence fer
- Prix unitaire
- 0,13 âŹ/gĂ©lule
- Excipients & additifs
- Gélule végétale · agents de charge (fibre d'acacia, amidon de riz)
Ce que disent les études sur fer
TrÚs efficace contre la fatigue, mais uniquement en cas de carence confirmée (fréquente chez les femmes réglées, véganes, sportifs d'endurance). Ne pas se supplémenter sans dosage. Niveau de preuve : élevé en cas de carence.
- Niveau de preuve :
- Eleve (si carence)
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Conditions d'utilisation de l'allégation :
- 14-18 mg/j (selon besoin) ; niveau sûr EFSA 2024 : 40 mg/j toutes sources ; carence avérée : dose médicale, de préférence un jour sur deux
Sources scientifiques
NIH, Office of Dietary Supplements. Iron, Fact Sheet for Health Professionals., https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/ SynthĂšse : la carence en fer cause fatigue et baisse de performance ; la supplĂ©mentation corrige ces symptĂŽmes chez les personnes carencĂ©es uniquement. Risque en cas d'excĂšs â ne pas se supplĂ©menter sans bilan. Registre UE des allĂ©gations de santĂ© (EFSA). AutorisĂ©es : « contribue Ă rĂ©duire la fatigue », « mĂ©tabolisme Ă©nergĂ©tique normal », « transport normal de l'oxygĂšne », « fonction cognitive normale »., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en EFSA (2024), avis scientifique sur le niveau supĂ©rieur dâapport en fer, https://www.efsa.europa.eu/en/plain-language-summary/scientific-opinion-tolerable-upper-intake-level-iron SynthĂšse : niveau sĂ»r de 40 mg/j chez lâadulte (grossesse et allaitement compris). Li et al. (2020), JAMA Network Open, ECR, vitamine C + fer oral vs fer seul dans lâanĂ©mie ferriprive, PMID 33136134, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33136134/ SynthĂšse : Ă©quivalence sur lâhĂ©moglobine, la vitamine C nâest pas nĂ©cessaire. Stoffel et al. (2017), Lancet Haematology, ECR, fer un jour sur deux vs quotidien, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352302617301825 SynthĂšse : absorption supĂ©rieure avec la prise alternĂ©e.
Comparer avec des alternatives
Voir les 117 produits ferOĂč il se situe, comparĂ© Ă 117 produits fer :
- Dosage
- supérieur à 53 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 79 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoBisglycinate de Fer TRAACS Albion- Note
- 98/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+6 points de note
Comparer cĂŽte Ă cĂŽte avec Bisglycinate de Fer TRAACS Albion
2e du classement · Nutri&CoFer Bisglycinate et Souche Lactique- Note
- 98/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+6 points de note
Comparer cĂŽte Ă cĂŽte avec Fer Bisglycinate et Souche Lactique
3e du classement · NutrimeaFer Bisglycinate- Note
- 98/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+6 points de note
Comparer cĂŽte Ă cĂŽte avec Fer Bisglycinate
Questions fréquentes
- Quelle note Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules obtient-il chez NutreaLAB ?
- Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules de Onatera obtient la note de 92/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules végétales obtiennent 92/100 : un dosage au niveau des repÚres, quelques excipients, une transparence partielle. Actif déclaré : Fer bisglycinate FerrochelŸ (14 mg de fer élément, 100% VNR) + Vitamine C 80 mg (100% VNR). Excipients et additifs relevés : fibre d'acacia, amidon de riz, gélule végétale. Composition détaillée, pas d'analyse par lot publiée.
- Comment se décompose la note de Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 35/35, Pureté & additifs 33/35, Transparence & origine 24/30.
- Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule végétale · agents de charge (fibre d'acacia, amidon de riz).
- Sous quelle forme se présente Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules ?
- Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'oĂč viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vĂ©rifiĂ©.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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