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Onatera Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules
Onatera

Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules

Fiche mise Ă  jour le 31 juillet 2026Sources

OrigineFranceFormatgélules végétales

92/100

TrĂšs bien notĂ©11ᔉ ex ĂŠquo sur 117 produits Fer
Le verdict
  • Ces gĂ©lules vĂ©gĂ©tales obtiennent 92/100 : un dosage au niveau des repĂšres, quelques excipients, une transparence partielle
  • Actif dĂ©clarĂ© : Fer bisglycinate FerrochelÂź (14 mg de fer Ă©lĂ©ment, 100% VNR) + Vitamine C 80 mg (100% VNR)
Lire tout le verdict (4 points)
  • Excipients et additifs relevĂ©s : fibre d'acacia, amidon de riz, gĂ©lule vĂ©gĂ©tale
  • Composition dĂ©taillĂ©e, pas d'analyse par lot publiĂ©e

Pourquoi le choisir

  • Fabrication dĂ©clarĂ©e en France
  • Dosage conforme aux rĂ©fĂ©rences retenues
  • Forme d'actif identifiĂ©e et documentĂ©e
  • Excipients minimes, en quantitĂ© technique

À savoir avant d'acheter

  • Aucune analyse de lot publiĂ©eAucune analyse identifiĂ©e sur les supports publics de la marque.

PrĂ©cautions de l'ingrĂ©dient : Ne pas se supplĂ©menter sans carence confirmĂ©e par prise de sang : l’excĂšs de fer est toxique (foie, cƓur) et dangereux en cas d’hĂ©mochromatose. Niveau sĂ»r EFSA (2024) : 40 mg/j toutes sources confondues chez l’adulte. Troubles digestifs et constipation frĂ©quents : la prise un jour sur deux amĂ©liore l’absorption (+ un tiers environ) et la tolĂ©rance. À distance du thĂ©, du cafĂ©, du calcium et du zinc. La vitamine C n’apporte pas de bĂ©nĂ©fice dĂ©montrĂ© en plus du fer oral (ECR 2020), facultative. Tenir hors de portĂ©e des enfants.

Détail de la note

Touche un critĂšre

Pourquoi 24/30

Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.

Total92/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critÚres publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rÎle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 92/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un rĂ©sultat dĂ©montrĂ©.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il rĂ©sume l'Ă©tat des Ă©tudes publiĂ©es. Un ingrĂ©dient peu Ă©tudiĂ© reste peu Ă©tudiĂ©, mĂȘme dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflÚte l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Fer

L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.

Preuve élevée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Conditions d'utilisation de l'allégation14-18 mg/j (selon besoin) ; niveau sûr EFSA 2024 : 40 mg/j toutes sources ; carence avérée : dose médicale, de préférence un jour sur deux

Lire la preuve complĂšte

Fiche technique

Format
Gélules végétales
Origine déclarée
France
Labels
Vegan · Fabriqué en France
Coût estimé
0,13 €/jourĂ  1 unitĂ©/jour, dose de rĂ©fĂ©rence fer
Prix unitaire
0,13 €/gĂ©lule
Excipients & additifs
Gélule végétale · agents de charge (fibre d'acacia, amidon de riz)

Ce que disent les études sur fer

TrÚs efficace contre la fatigue, mais uniquement en cas de carence confirmée (fréquente chez les femmes réglées, véganes, sportifs d'endurance). Ne pas se supplémenter sans dosage. Niveau de preuve : élevé en cas de carence.

Niveau de preuve :
Eleve (si carence)
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Conditions d'utilisation de l'allégation :
14-18 mg/j (selon besoin) ; niveau sûr EFSA 2024 : 40 mg/j toutes sources ; carence avérée : dose médicale, de préférence un jour sur deux

Sources scientifiques

NIH, Office of Dietary Supplements. Iron, Fact Sheet for Health Professionals., https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/ SynthĂšse : la carence en fer cause fatigue et baisse de performance ; la supplĂ©mentation corrige ces symptĂŽmes chez les personnes carencĂ©es uniquement. Risque en cas d'excĂšs → ne pas se supplĂ©menter sans bilan. Registre UE des allĂ©gations de santĂ© (EFSA). AutorisĂ©es : « contribue Ă  rĂ©duire la fatigue », « mĂ©tabolisme Ă©nergĂ©tique normal », « transport normal de l'oxygĂšne », « fonction cognitive normale »., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en EFSA (2024), avis scientifique sur le niveau supĂ©rieur d’apport en fer, https://www.efsa.europa.eu/en/plain-language-summary/scientific-opinion-tolerable-upper-intake-level-iron SynthĂšse : niveau sĂ»r de 40 mg/j chez l’adulte (grossesse et allaitement compris). Li et al. (2020), JAMA Network Open, ECR, vitamine C + fer oral vs fer seul dans l’anĂ©mie ferriprive, PMID 33136134, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33136134/ SynthĂšse : Ă©quivalence sur l’hĂ©moglobine, la vitamine C n’est pas nĂ©cessaire. Stoffel et al. (2017), Lancet Haematology, ECR, fer un jour sur deux vs quotidien, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352302617301825 SynthĂšse : absorption supĂ©rieure avec la prise alternĂ©e.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 117 produits fer

OĂč il se situe, comparĂ© Ă  117 produits fer :

Dosage
supérieur à 53 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 79 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules obtient-il chez NutreaLAB ?
Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules de Onatera obtient la note de 92/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules végétales obtiennent 92/100 : un dosage au niveau des repÚres, quelques excipients, une transparence partielle. Actif déclaré : Fer bisglycinate FerrochelŸ (14 mg de fer élément, 100% VNR) + Vitamine C 80 mg (100% VNR). Excipients et additifs relevés : fibre d'acacia, amidon de riz, gélule végétale. Composition détaillée, pas d'analyse par lot publiée.
Comment se décompose la note de Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 35/35, Pureté & additifs 33/35, Transparence & origine 24/30.
Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Gélule végétale · agents de charge (fibre d'acacia, amidon de riz).
Sous quelle forme se présente Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules ?
Fer Doux non constipant breveté - 90 gélules se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : France.

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'oĂč viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vĂ©rifiĂ©.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéeonatera.com
DerniÚre vérification31 juillet 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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