Lafti L10 30 Gélules
Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
68/100
Note perfectible242ᵉ ex æquo sur 302 produits Probiotiques- Chaque gélule contient 10 milliards de cellules de Lactobacillus helveticus et 200 mg d'inuline
- La quantité de cellules correspond à la référence de 10 milliards, mais seule l'espèce est indiquée, sans code de souche, ce qui empêche de rattacher la dose à un essai
Lire tout le verdict (5 points)
- La formule comprend deux anti-agglomérants (stéarate de magnésium, silice) et une enveloppe en pullulan
- L'origine n'est pas précisée et aucune analyse de lot n'est publiée
- La prise unique quotidienne rend l'usage simple pour un soutien de la flore digestive
Pourquoi le choisir
- Excipients minimes, en quantité technique
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Effet strictement souche-dépendant : ne pas généraliser d'une souche à l'autre, choisir une souche documentée et une dose (UFC) adaptée. Prudence chez l'immunodéprimé, le porteur de cathéter et le grand malade (rares infections). Ballonnements transitoires au début.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 68/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Probiotiques
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefUtiles ciblés (transit, antibiotiques, syndrome de l'intestin irritable), avec des souches documentées et 1 à 20 milliards d'UFC par jour. L'EFSA n'autorise aucune allégation santé : méfiance sur le marketing. Niveau de preuve : modéré (résultats souche-dépendants).
Doses couramment utilisées1 à 20 milliards UFC/j (diarrhée sous antibiotiques : ≥ 5 milliards) ; souches documentées : B. longum 35624, L. rhamnosus GG, L. plantarum 299v, S. cerevisiae CNCM I-3856, B. coagulans Unique IS2
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Non précisée
- Coût estimé
- 0,50 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence probiotiques
- Prix unitaire
- 0,50 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélules · enveloppe végétale (pullulan) · anti-agglomérants (stéarate de magnésium, silice)
Ce que disent les études sur probiotiques
Utiles ciblés (transit, antibiotiques, syndrome de l'intestin irritable), avec des souches documentées et 1 à 20 milliards d'UFC par jour. L'EFSA n'autorise aucune allégation santé : méfiance sur le marketing. Niveau de preuve : modéré (résultats souche-dépendants).
- Niveau de preuve :
- Modere (résultats mitigés)
- Doses couramment utilisées :
- 1 à 20 milliards UFC/j (diarrhée sous antibiotiques : ≥ 5 milliards) ; souches documentées : B. longum 35624, L. rhamnosus GG, L. plantarum 299v, S. cerevisiae CNCM I-3856, B. coagulans Unique IS2
Sources scientifiques
Goodman et al. (2021), BMJ Open, méta-analyse, 42 ECR, 11 305 adultes sous antibiotiques, PMC8362734, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8362734/ Synthèse : les probiotiques réduisent le risque de diarrhée associée aux antibiotiques. Guo et al. (2019), Cochrane, chez l’enfant : 1 cas évité pour 9 enfants traités, effet à partir de 5 milliards d’UFC/j, https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004827.pub5/full Méta-analyse souche par souche (2021), eClinicalMedicine, probiotiques et syndrome de l’intestin irritable, PMC8529205, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8529205/ Synthèse : efficacité STRICTEMENT souche- et indication-dépendante ; souches documentées : Bifidobacterium longum 35624, Lactobacillus rhamnosus GG, Lactiplantibacillus plantarum 299v, Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856, Bacillus coagulans Unique IS2. Un produit « probiotique » générique sans souche ni dose (UFC) précisées n’a pas de valeur démontrée. EFSA : AUCUNE allégation de santé n’est autorisée pour les probiotiques ; le terme « probiotique » est même considéré comme une allégation implicite non autorisée dans l’UE., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en
Comparer avec des alternatives
Voir les 302 produits probiotiquesOù il se situe, comparé à 302 produits probiotiques :
- Dosage
- supérieur à 13 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 26 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · Compagnie des SensSaccharomyces boulardii (CNCM I-3799)- Note
- 100/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+32 points de note
Comparer côte à côte avec Saccharomyces boulardii (CNCM I-3799)
2e du classement · NutrixealPyloDetox®- Note
- 96/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+28 points de note
Comparer côte à côte avec PyloDetox®
3e du classement · DynveoComplexe Probiotiques : Probio4- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+27 points de note
Comparer côte à côte avec Complexe Probiotiques : Probio4
Questions fréquentes
- Quelle note Lafti L10 30 Gélules obtient-il chez NutreaLAB ?
- Lafti L10 30 Gélules de Orthonat obtient la note de 68/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Chaque gélule contient 10 milliards de cellules de Lactobacillus helveticus et 200 mg d'inuline. La quantité de cellules correspond à la référence de 10 milliards, mais seule l'espèce est indiquée, sans code de souche, ce qui empêche de rattacher la dose à un essai. La formule comprend deux anti-agglomérants (stéarate de magnésium, silice) et une enveloppe en pullulan. L'origine n'est pas précisée et aucune analyse de lot n'est publiée. La prise unique quotidienne rend l'usage simple pour un soutien de la flore digestive.
- Comment se décompose la note de Lafti L10 30 Gélules ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 16/30.
- Lafti L10 30 Gélules contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules · enveloppe végétale (pullulan) · anti-agglomérants (stéarate de magnésium, silice).
- Sous quelle forme se présente Lafti L10 30 Gélules ?
- Lafti L10 30 Gélules se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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