
Cuivre - 90 gélules végétales
Fiche mise à jour le 17 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
79/100
Correctement noté5ᵉ sur 7 produits Cuivre- Cuivre dosé à 1mg par gélule, soit 100% des apports de référence, sous forme gluconate
- Gélule végétale HPMC avec maltodextrine
Lire tout le verdict (4 points)
- EAN non précisé dans les données fournies
- Dose indiquée : 1 gélule/jour
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Dosage conforme aux références retenues
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Éviter l'excès : le cuivre est toxique à forte dose et déséquilibre le rapport avec le zinc. Rarement nécessaire seul, sauf apport insuffisant. Contre-indiqué en cas de maladie de Wilson. Tenir hors de portée des enfants.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 20/20
Dose pleine. Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 79/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Cuivre
L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.
Preuve élevéeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses couramment utilisées1-2 mg/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- France · Pierre Jérôme
- Labels
- Fabriqué en France · Gélule végétale
- Coût estimé
- 0,20 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence cuivre
- Prix unitaire
- 0,20 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélule végétale HPMC · Agent de charge : maltodextrine
Ce que disent les études sur cuivre
Rarement nécessaire seul, sauf apport insuffisant, souvent sous forme chélatée. L'EFSA reconnaît sa contribution au métabolisme du fer et à l'immunité. Niveau de preuve : élevé.
- Niveau de preuve :
- Eleve
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses couramment utilisées :
- 1-2 mg/j
Sources scientifiques
1) Règlement (UE) 432/2012 (texte consolidé), Annexe des allégations autorisées (art. 13.1). 8 allégations AUTORISÉES pour le cuivre, https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/HTML/?uri=CELEX:32012R0432 · maintien d'un tissu conjonctif normal ; métabolisme énergétique normal ; fonctionnement normal du système nerveux ; pigmentation normale des cheveux ; transport normal du fer dans l'organisme ; pigmentation normale de la peau ; fonctionnement normal du système immunitaire ; protection des cellules contre le stress oxydatif (condition : aliment au moins « source de cuivre »). 2) Scoping review, Food & Nutrition Research (2023), revue, PMID 38084148 · DOI 10.29219/fnr.v67.10322. Henriksen C, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10710866/ · le cuivre est un composant structural de protéines du métabolisme énergétique et du fer, de la synthèse des neurotransmetteurs, du tissu conjonctif et de la défense antioxydante ; AI EFSA 1,6 mg/j (hommes) et 1,3 mg/j (femmes) ; aucun biomarqueur validé pour détecter la carence marginale. EFSA : allégations AUTORISÉES (les 8 listées ci-dessus, art. 13.1, Rgt 432/2012).
Comparer avec des alternatives
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1er du classement · NutrixealCuivre Chélaté Bisglycinate Albion® / TRAACS®- Note
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- Format
- Gélules
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3e du classement · GranionsCuivre-Or-Argent Oligosol- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Ampoules
+10 points de note
Comparer côte à côte avec Cuivre-Or-Argent Oligosol
Questions fréquentes
- Quelle note Cuivre - 90 gélules végétales obtient-il chez NutreaLAB ?
- Cuivre - 90 gélules végétales de Pierre Jérôme obtient la note de 79/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Cuivre dosé à 1mg par gélule, soit 100% des apports de référence, sous forme gluconate. Gélule végétale HPMC avec maltodextrine. EAN non précisé dans les données fournies. Dose indiquée : 1 gélule/jour.
- Comment se décompose la note de Cuivre - 90 gélules végétales ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 25/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
- Cuivre - 90 gélules végétales contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule végétale HPMC · Agent de charge : maltodextrine.
- Sous quelle forme se présente Cuivre - 90 gélules végétales ?
- Cuivre - 90 gélules végétales se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France · Pierre Jérôme.
Pour aller plus loin
Cuivre, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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