Comparatif Cuivre : les produits notés
7 produits de 5 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Rarement nécessaire seul, sauf apport insuffisant, souvent sous forme chélatée. L'EFSA reconnaît sa contribution au métabolisme du fer et à l'immunité. Niveau de preuve : élevé.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Élevée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 1-2 mg/j)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 98/100 sur 7.
En gélules
Le mieux classé des 3 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
En ampoules
Le mieux classé des 3 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
Tous les produits
7 sur 7
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
NutrixealCuivre Chélaté Bisglycinate Albion® / TRAACS®98/10013,00 €/60 comprimés· 0,22 €/comprimé- TRAACS® / Albion®
- Fabrication déclarée en France
- Analyses de lot publiées par la marque
BiogenaBisglycinate de cuivre95/10028,90 €/120 gélules· 0,24 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en Autriche
- Sans additif
GranionsCuivre-Or-Argent Oligosol89/1005,59 €/60 ml- Sans additif
- Fabriqué en France
GranionsCuivre 2 mg84/10010,99 €/30 ampoules· 0,37 €/ampoule- Fabriqué en France
- Sans gluten
Pierre JérômeCuivre - 90 gélules végétales79/10017,9 €/90 gélules· 0,20 €/gélule- Fabriqué en France
- Gélule végétale
OemineCuivre Cynorrhodon (60 gélules)68/10019,90 €/60 gélules· 0,33 €/gélule- Sans additif
- Aucun label
GranionsManganèse-Cuivre Oligosol65/1007,79 €/28 ampoules· 0,28 €/ampoule- Fabriqué en France
Cuivre face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Cuivre
- Doses couramment utilisées
- 1-2 mg/j
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Cuivre
Usage
Rarement nécessaire seul, sauf apport insuffisant, souvent sous forme chélatée. L'EFSA reconnaît sa contribution au métabolisme du fer et à l'immunité. Niveau de preuve : élevé.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
1-2 mg/j
Précautions
Éviter l'excès : le cuivre est toxique à forte dose et déséquilibre le rapport avec le zinc. Rarement nécessaire seul, sauf apport insuffisant. Contre-indiqué en cas de maladie de Wilson. Tenir hors de portée des enfants.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources2 références scientifiques
1) Règlement (UE) 432/2012 (texte consolidé), Annexe des allégations autorisées (art. 13.1). 8 allégations AUTORISÉES pour le cuivre, https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/HTML/?uri=CELEX:32012R0432 · maintien d'un tissu conjonctif normal ; métabolisme énergétique normal ; fonctionnement normal du système nerveux ; pigmentation normale des cheveux ; transport normal du fer dans l'organisme ; pigmentation normale de la peau ; fonctionnement normal du système immunitaire ; protection des cellules contre le stress oxydatif (condition : aliment au moins « source de cuivre »). 2) Scoping review, Food & Nutrition Research (2023), revue, PMID 38084148 · DOI 10.29219/fnr.v67.10322. Henriksen C, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10710866/ · le cuivre est un composant structural de protéines du métabolisme énergétique et du fer, de la synthèse des neurotransmetteurs, du tissu conjonctif et de la défense antioxydante ; AI EFSA 1,6 mg/j (hommes) et 1,3 mg/j (femmes) ; aucun biomarqueur validé pour détecter la carence marginale. EFSA : allégations AUTORISÉES (les 8 listées ci-dessus, art. 13.1, Rgt 432/2012).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
À comparer avec Cuivre
Les compléments de la même famille, notés par NutreaLAB, pour choisir en connaissance de cause.
À explorer avec Cuivre
À équilibrer avec le zinc, dont un excès le fait chuter
Cuivre, pour quels objectifs
Les objectifs auxquels cette solution est rattachée dans notre catalogue.
Nos articles sur Cuivre
Pour aller plus loin, sans marketing.