Picolinate de Chrome
Fiche mise à jour le 14 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
68/100
Note perfectible39ᵉ ex æquo sur 41 produits Chrome (picolinate)- Chrome sous forme picolinate, la mieux absorbée, à une dose standard (~200 µg) pour le métabolisme glucidique
- Formule simple et transparente, avec gélule colorée à l'oxyde de fer
Lire tout le verdict (3 points)
- L'intérêt physiologique du chrome reste modéré mais le produit est bien conçu
Pourquoi le choisir
- Dosage proche des références retenues
- Forme d'actif identifiée et documentée
À savoir avant d'acheter
- Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Intérêt surtout en cas d'apport insuffisant ; effet sur le poids faible et inconstant. Peut abaisser la glycémie : surveillance si antidiabétiques. Prudence en cas de trouble rénal ou hépatique. Ne pas dépasser les doses recommandées.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 16/20
Bonne dose. Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Pourquoi 15/15
Forme à l'avantage démontré. Avantage démontré par des données publiées chez l'humain (biodisponibilité comparée ou essai propre) : minéraux chélatés, B9/B12 méthylées, isolats et hydrolysats, créatine monohydrate, extraits de marque ayant leurs propres essais.
Pourquoi 21/35
Un additif de confort. Édulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 68/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Chrome (picolinate)
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses couramment utilisées100-200 µg/j (picolinate)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Non précisée
- Label
- Fabriqué en Portugal
- Excipients & additifs
- gélule colorée oxyde de fer (colorant) · charges · stéarate Mg
Ce que disent les études sur chrome (picolinate)
Utile surtout si l'apport est insuffisant, à 100–200 µg par jour de picolinate. Le bénéfice minceur est faible et inconstant, à ne pas survendre. Niveau de preuve : modéré (résultats mitigés).
- Niveau de preuve :
- Modere (résultats mitigés)
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses couramment utilisées :
- 100-200 µg/j (picolinate)
Sources scientifiques
NIH, Office of Dietary Supplements. Chromium, Fact Sheet for Health Professionals., https://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-HealthProfessional/ Synthèse : oligo-élément impliqué dans le métabolisme des glucides. Les essais sur la glycémie et la perte de poids donnent des résultats mitigés et globalement modestes. Registre UE des allégations de santé (EFSA). Autorisées : « contribue à un métabolisme normal des macronutriments » et « au maintien d'une glycémie normale »., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en
Comparer avec des alternatives
Voir les 41 produits chrome (picolinate)Où il se situe, comparé à 41 produits chrome :
- Dosage
- supérieur à 34 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 10 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoPicolinate de chrome pur- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+27 points de note
Comparer côte à côte avec Picolinate de chrome pur
2e du classement · NovomaPicolinate de Chrome- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+27 points de note
Comparer côte à côte avec Picolinate de Chrome
3e du classement · Compagnie des SensChrome picolinate CrPIX® 200 µg- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+27 points de note
Comparer côte à côte avec Chrome picolinate CrPIX® 200 µg
Questions fréquentes
- Quelle note Picolinate de Chrome obtient-il chez NutreaLAB ?
- Picolinate de Chrome de Prozis obtient la note de 68/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Chrome sous forme picolinate, la mieux absorbée, à une dose standard (~200 µg) pour le métabolisme glucidique. Formule simple et transparente, avec gélule colorée à l'oxyde de fer. L'intérêt physiologique du chrome reste modéré mais le produit est bien conçu.
- Comment se décompose la note de Picolinate de Chrome ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 31/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 16/30.
- Picolinate de Chrome contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : gélule colorée oxyde de fer (colorant) · charges · stéarate Mg.
- Sous quelle forme se présente Picolinate de Chrome ?
- Picolinate de Chrome se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Chrome (picolinate), pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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