76/100
Correctement noté15ᵉ ex æquo sur 39 produits Guarana- Gélules de poudre de graine de guarana bio du Brésil, avec une formule réduite à l'actif et à son enveloppe (gélule végétale HPMC)
- Dose journalière partielle (1800 mg) mais teneur en caféine/guaranine non précisée
Lire tout le verdict (3 points)
- Propreté élevée, transparence limitée par l'absence de titrage
Pourquoi le choisir
- Sans additif
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Source concentrée de caféine : mêmes précautions que la caféine (éviter le soir, ~400 mg/j max, prudence cardiaque, anxiété, hypertension). Attention au cumul avec d'autres stimulants.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Guarana
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefAlternative « énergie longue » au café, dosée selon sa teneur en caféine. Effets et précautions identiques à la caféine. Niveau de preuve : modéré (via la caféine).
Doses couramment utiliséesselon teneur en caféine
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Brésil
- Labels
- Bio · Fabriqué en Belgique
- Coût estimé
- 0,14 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence guarana
- Prix unitaire
- 0,14 €/gélule
- Excipients & additifs
- gélule · aucun additif
Ce que disent les études sur guarana
Alternative « énergie longue » au café, dosée selon sa teneur en caféine. Effets et précautions identiques à la caféine. Niveau de preuve : modéré (via la caféine).
- Niveau de preuve :
- Modere (= caféine)
- Doses couramment utilisées :
- selon teneur en caféine
Sources scientifiques
ISSN, Guest et al. (2021), Position stand : Caffeine., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33388079/ Synthèse : l'effet du guarana vient essentiellement de sa caféine (preuve forte). À cadrer comme une source de caféine. Ingestion aiguë de guarana (Paullinia cupana) et performance mentale, comparée à une faible dose de caféine (2024), essai randomisé, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11206275/ · effets attribués à la caféine du guarana, avec des résultats cognitifs globalement modestes et inconstants.
Comparer avec des alternatives
Voir les 39 produits guaranaOù il se situe, comparé à 39 produits guarana :
- Dosage
- supérieur à 13 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 54 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutrimuscleNatural Bio Booster (guarana + thé vert)- Note
- 90/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+14 points de note
Comparer côte à côte avec Natural Bio Booster (guarana + thé vert)
2e du classement · Alter NutritionGuarana bio en poudre- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+13 points de note
Comparer côte à côte avec Guarana bio en poudre
3e du classement · DynveoGuarana BIO- Note
- 87/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+11 points de note
Comparer côte à côte avec Guarana BIO
Questions fréquentes
- Quelle note Guarana capsules obtient-il chez NutreaLAB ?
- Guarana capsules de Purasana obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Gélules de poudre de graine de guarana bio du Brésil, avec une formule réduite à l'actif et à son enveloppe (gélule végétale HPMC). Dose journalière partielle (1800 mg) mais teneur en caféine/guaranine non précisée. Propreté élevée, transparence limitée par l'absence de titrage.
- Comment se décompose la note de Guarana capsules ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 17/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Guarana capsules contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : gélule · aucun additif.
- Sous quelle forme se présente Guarana capsules ?
- Guarana capsules se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Brésil.
Pour aller plus loin
Guarana, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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