Guarana
Stimulant
Graine amazonienne très riche en caféine, libérée un peu plus progressivement que le café grâce à ses tanins. Elle apporte énergie et vigilance, avec les mêmes effets et limites que la caféine.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
selon teneur en cafeine
Bon à savoir
Source concentrée de caféine : mêmes précautions que la caféine (éviter le soir, ~400 mg/j max, prudence cardiaque, anxiété, hypertension). Attention au cumul avec d'autres stimulants.
Allégation EFSA
non
L'essentiel en une phrase
Sur les 13 produits Guarana comparés par NutreaLAB, la meilleure note — 95/100 — est partagée par 3 produits, dont Dynveo Guarana BIO.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur Guarana (Stimulant)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Alternative « énergie longue » au café, dosée selon sa teneur en caféine. Effets et précautions identiques à la caféine. Niveau de preuve : modéré (via la caféine).
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Modere (= cafeine) Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
selon teneur en cafeine
Sécurité et effets secondaires
Source concentrée de caféine : mêmes précautions que la caféine (éviter le soir, ~400 mg/j max, prudence cardiaque, anxiété, hypertension). Attention au cumul avec d'autres stimulants.
Sources scientifiques
ISSN — Guest et al. (2021), Position stand : Caffeine. — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33388079/ Synthèse : l'effet du guarana vient essentiellement de sa caféine (preuve forte). À cadrer comme une source de caféine.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs Guarana selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
Astuce : coche « + Comparer » sur 2 à 6 produits pour les voir côte à côte.
Dynveo
Guarana BIO
Nature
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, au sommet de sa catégorie : dose correcte sans être optimale, seulement quelques excipients de fabrication, certification bio. Analyses publiées, origine France clairement indiquée. Dose par portion : 80 mg caféine/2 gél (extrait 1000 mg).
22.90€/60 gélules
Excipients & additifs · Gélule HPMC · Sans autre additif
Sunday Natural
Guarana Bio gélules Demeter 700
Nature
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, parmi les mieux notés de sa catégorie : formulation solide malgré une dose perfectible, excipients techniques réduits au strict nécessaire, certification bio. Analyses publiées, origine Allemagne clairement indiquée.
14.90€/100 gélules
Excipients & additifs · Gélule HPMC · Sans carraghénane ni PEG
Sunday Natural
Guarana Bio poudre crue
Nature
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, parmi les mieux notés de sa catégorie : formulation solide malgré une dose perfectible, formule épurée sans additif, certification bio. Analyses publiées, origine Allemagne clairement indiquée. La composition est lisible, sans ingrédient superflu.
9.90€/100 g
· 99,00 €/kgExcipients & additifs · Aucun additif
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