70/100
Correctement noté30ᵉ ex æquo sur 39 produits Glutathion- Gélule avec quelques excipients techniques (cellulose microcristalline, stéarate de magnésium) mais dose faible (50 mg) vs doses usuelles
- Efficacité limitée
Lire tout le verdict (4 points)
- Dose indiquée : 50 mg de L-glutathion / gélule
- Fabrication USA (Solgar/Nestlé)
Pourquoi le choisir
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Biodisponibilité orale faible sous forme réduite : la forme (liposomale, S-acétyl) est déterminante. Bien toléré. Prudence en cas d'asthme. Souvent plus efficace de soutenir sa fabrication (NAC, vitamine C).
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 70/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Glutathion
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefIntérêt réel mais dépendant de la forme, à 250–1000 mg par jour. Souvent, soutenir sa fabrication (NAC, vitamine C) est plus efficace que l'avaler tel quel. Niveau de preuve : préliminaire.
Doses couramment utilisées250-1000 mg/j (formes liposomale ou S-acétyl mieux absorbées)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules végétales
- Origine déclarée
- Fabrication USA
- Labels
- Fabriqué aux USA · Gélule végétale
- Coût estimé
- 0,88 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence glutathion
- Prix unitaire
- 0,88 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélule HPMC · cellulose microcristalline + stéarate Mg végétal
Ce que disent les études sur glutathion
Intérêt réel mais dépendant de la forme, à 250–1000 mg par jour. Souvent, soutenir sa fabrication (NAC, vitamine C) est plus efficace que l'avaler tel quel. Niveau de preuve : préliminaire.
- Niveau de preuve :
- Faible
- Doses couramment utilisées :
- 250-1000 mg/j (formes liposomale ou S-acétyl mieux absorbées)
Sources scientifiques
1) Journal of Alternative and Complementary Medicine (2011), ECR double aveugle contrôlé placebo (40 adultes, 500 mg x2/j oral, 4 sem.), PMID 21875351 · DOI 10.1089/acm.2010.0716. Allen J, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21875351/ · AUCUN changement significatif des biomarqueurs de stress oxydatif (F2-isoP, 8-OHdG, statut GSH) vs placebo. 2) J Clin Aesthet Dermatol (2021), ECR multicentrique double aveugle (83 sujets ; glutathion + vit C + ALA + zinc), PMID 34840651. Sitohang IBS, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8570360/ · bénéfice éclaircissant seulement marginal et NON statistiquement significatif. EFSA : non autorisée (aucune allégation santé approuvée).
Comparer avec des alternatives
Voir les 39 produits glutathionOù il se situe, comparé à 39 produits glutathion :
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 26 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoGlutathion liposomal naturel- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+25 points de note
Comparer côte à côte avec Glutathion liposomal naturel
2e du classement · Compagnie des SensGlutathion liposomal 600 mg- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+25 points de note
Comparer côte à côte avec Glutathion liposomal 600 mg
3e du classement · GranionsComplexe Anti-taches Éclat du Teint- Note
- 90/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Comprimés
+20 points de note
Comparer côte à côte avec Complexe Anti-taches Éclat du Teint
Questions fréquentes
- Quelle note L-Glutathion obtient-il chez NutreaLAB ?
- L-Glutathion de Solgar obtient la note de 70/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Gélule avec quelques excipients techniques (cellulose microcristalline, stéarate de magnésium) mais dose faible (50 mg) vs doses usuelles ; efficacité limitée. Dose indiquée : 50 mg de L-glutathion / gélule. Fabrication USA (Solgar/Nestlé).
- Comment se décompose la note de L-Glutathion ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
- L-Glutathion contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule HPMC · cellulose microcristalline + stéarate Mg végétal.
- Sous quelle forme se présente L-Glutathion ?
- L-Glutathion se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : Fabrication USA.
Pour aller plus loin
Glutathion, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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